艮人调理三界记录（瘦身是副产品）

灵山峙

痛苦，最近不够时间爬楼呀。。。。

青峰秀峦

早～～嘻嘻

玉竹山

汇报18日情况：起的很早，今天肚子没轱辘的厉害，醒了之后感觉肚子有一丝的的疼，放了一个p，不像昨天早上放个没完，估计放得差不多了，将气都赶了出去，起来下床感觉右膝盖出有隐痛，没去管它。在以后就没感觉了，过去了 哈哈

揭帖情况：就是右边丘墟处贴的有吸粉的情形，右边胆经比左边疼（也不是很疼），继  续。。。其余帖子没变化。。

玉竹山

糯米为什么不好消化？
恐怕正是因为糯米补肺气的，退火气，所以，就不好消化了，胃底的火气怕它。

密码之四

仙山

早～～嘻嘻
ljh 发表于 2011-4-20 08:20

早～～早～其实不早了～打声招呼

仙山

汇报18日情况：起的很早，今天肚子没轱辘的厉害，醒了之后感觉肚子有一丝的的疼，放了一个p，不像昨天早上放个没完，估计放得差不多了，将气都赶了出去，起来下床感觉右膝盖出有隐痛，没去管它。在以后就没感觉了，过 ...
杨丽 发表于 2011-4-20 08:34

美女～看到的图像就减肥～那么飘逸～

青峰秀峦

仙山，我占几层楼啊～～～我就用穴位贴，饮食上无法完全用黄金食谱。

本人进行过胃、胆经的排毒，没有沐风等同学的各种状观的反映。
胃经排毒（10天）时还做了貔貅—光吃不拉。停下后排大大恢复正常。后没再继续排。
个人觉得减肥组合较适合我，至少来说保证每天一大（以前我经常是两三天才一次）
非黄金食谱减肥记

声明：个人感觉并不胖（自我感觉良好啊），大骨架型，穿着衣服看不出胖，脸小，腰腹有些肉肉。--最大愿望是把腰腹收收，好穿衣服。

生日：木太过、土太过、水不及 少阴君火、太阳寒水、厥阴风木

4月14日—16日用手工穴位贴，时间约为10小时左右。每天排一次大大。下腹胀痛，丰隆处特痒。


4月17日---18日，饮食上以白米饭为主，菜为猪肉炒黄瓜（没吃猪肉专挑黄瓜吃），清炒牛肉。零点吃香瓜。----还是每天排一次
19日，穴位加上两冲阳、两阳溪、两伏兔、两天枢—贴胃经排毒贴。饮食为素粉、牛肉、土豆、鸡汤。------还是排一次，顺、爽、快
20日，穴位加上各原穴。饮食为白稀饭、榨菜、白米饭、包菜、水煮鸡蛋、5片猪肉、青菜。
----大一次。
21日，早牛肉粉、紫玉米。中在单位吃，米饭、包菜、3.4片猪肉。晚饭土豆牛肉。---         早 11时大一次。
（到目前为止体型没啥变化，但人变得不易困）

22日，早餐：清水牛肉面。中午：白米饭、青菜、5片猪肉。晚：白米饭、鸭肉  
23日，早餐：玉米粥+榨菜中午：白米饭、青菜、黄瓜牛肉。晚：白米饭、鸭肉
24日，早餐：馒头，中午：白米饭、青菜、鸡肉。晚：白米饭、包菜、牛肉
25日，早餐：白粥+榨菜，中午：白米饭、青菜、几片猪肉。晚：白米饭、水煮鸡蛋
      （以上每天只是大一次，体型没变化，但肤色好象变好）
26日，早餐：白粥+榨菜。中午：白米饭+牛肉+青菜。晚：米饭+黄瓜牛肉  晚上大一次。
27日， 早餐：白粥+榨菜+馒头，中午：米饭+蒸蛋（在饭堂吃）。晚：米饭+包菜+一些肉丝。         今天大大感不强，下午勉强大一次。
28日，早餐：白粥+橄榄菜。中：米饭+牛肉（单位饭堂）晚：米饭+芋头  早11时排大一次。
            晚上肚子久不久会咕咕响。。。但不排任何东西。（今天来例假了）
29日，早餐：米粉，昨晚剩下的芋头。中：米饭+甜馒头+肉（在饭堂吃的）,晚：唉，，不记得吃啥了（反正今天大一次）
30日，早餐：鸡蛋煮面，中：猪肉炒豆角+米饭。晚：在外吃，有鸭、牛肉苦瓜、虾仁冬瓜等（今早大一次，量较大）
5月1日，早餐：馒头+榨菜。中：小米和大米稀饭，牛肉炒黄瓜，晚：米饭+花生炖排骨+鸡肉。（早9时大一次，量也较大，是不是开始大扫除了呢？）
5月2日，早餐：稀饭+榨菜。       （早上排了些气，无便意
3--4号每天大一次，量又不大了，
5号，早：猪肉粽子+云吞。中：榨菜+淡馒头+1个甜馒头。
有了沐风的电梯，以后都好找楼啦
5--9号的因找不到楼层，给漏掉啦。基本上没啥大变化，每天一大，量不多。
5月10日，早餐：鸡蛋面 （9时左右大一，量多）  中：在单位吃（米饭+5片猪肉+青菜）         晚：土豆米饭+牛肉
5月11日，早餐吃白粥+淡馒头+榨菜   8：15分大一次，量比前天多。 中：在单位 吃     的饭，有几片鸭肉。 晚：米饭+海带鸡汤+青菜  22时吃了糖西红柿
5月12日，早：西红柿猪肉炒米粉 中：凉棕+米饭  晚：米饭+豆角炒猪肉 （16：30大一）
5月13日，今早5：45醒了，但还想睡，困，又睡到06：20
              早吃了牛肉面+红豆百合糖水  08：30大一次。 中：在单位吃，米饭+鸡肉
              +青菜。晚：米饭焖扁豆       17时大二
5月14日，凌晨12时大一，早7时大二。8：30吃早餐：玉米大米粥+榨菜+馒头。  
              09时大三。哈哈太高兴。我也大三啦，虽然量还不大。
             （以上的菜都是放油煮的）
              中：玉米粥+馒头   晚：在外吃的米粉，超油啊
5月15日，今睡懒觉，08：15才才起床，放几个PP，没大
               吃早餐：鸡蛋粥
         中午：竹豆糖水、凉粽 看来昨天把今天的大大提前放掉了，至15时了，还没大呢  ，16是大一。  晚：米饭+黄瓜牛肉

5月16日，早：牛肉面    中：米饭+黄瓜牛肉  晚：米饭+黄瓜猪肉（少量滴）  08：
                   30大一。
5月17日 。昨天的啦。有大一次，其它？？？。。。？嘻嘻。。。省略了（偷懒
5月18日，早：玉米粥+牛肉黄瓜   08时大一。中：玉米粥+酱油猪肚  晚：米饭+黄豆芽猪肉+中午的猪肚
5月19日，早：馒头、玉米  08时大一。   中：米饭+黄瓜牛肉（好象近来常吃，越来
                   越 来喜欢吃啦）  晚：米饭+猪肉5片炒黄瓜。
5月20日，早：吃了啥了？这鸡脑，想不起来啦   08时左右大一。  
                   这次量挺多的
                   从今起，就专贴瘦身组合了。其它原穴全省掉了 看看跟上个月比有何区
                   别？
               中：牛肉云吞、猪肉西红柿汁干捞粉 哎呀。。。中午吃撑了，裤头都紧得准备扣不上了555。。。。我吸气、吸气。收腹，扣上了，但好紧虽说我的体重不算太高从外表上看不出胖，但属于没腰型肉肉都长在上身和腹部----藏起来了
   晚：米饭+水煮牛肉、豆角
5月21日，早：今又睡懒觉了，8：10才起床，09时吃了小米大米粥+榨菜  09：50               大 一，量多。
          中：牛肉粥（放了些油） 好象嘴巴不过瘾，又找了点西面点吃（没奶油蛋糕一块）
土豆说腹痛，也让我想起来，在初始用减肥组合时，下腹有下坠感和隐隐的痛感，两乳房也涨痛，持继到来例假，例假结束后就不痛了。不过，好象这两天下腹又有些痛，准备来例假了。晚：米饭、排骨闷树菇。晚22时西瓜5片
5月22日，早：牛肉面、玉米2个。看了帅哥的贴子，就按了下右合谷，一下有了便意，
                    11：20大一，量少少。
                    我们单位全年24小时空调，应该是对减肥有影响的还有，好象近来土
                     豆 吃少了。 下午16时吃2片西瓜。 晚：土豆饭，素炒黄瓜。吃得舒服。
：5月23日，睡梦中，被一阵陈咕～～～～咕。。。。。扑哧。。。。声音吵醒
                原来是上腹部在发出响声，用手摸摸。。。心中窃喜，应该是身体在整理内
              部肠啊等的位置吧，那声音可象足搬家时发出的响声。看时间：05：55。起床。早：土豆稀饭+榨菜。08时30大一，量足。中：玉米粥+榨菜  14时大二。嘿，上大二了，别又掉级了。晚：米饭+黄豆芽+青菜
5月24日，早：清水煮牛肉粉，08时大一。中：米饭+黄豆芽+1快排骨  晚：米饭+水
                    煮牛肉+青菜。（又掉到大一了）
5月25日，早：米粥+甜馒头 （今早上，被尿憋醒的，醒来发现双手发麻，就趟着让手恢复一下，结果又睡着了。双手麻，胃、心都有问题喔已喝玉竹党参水，要不要加上生脉饮呢？） 08时打了一小时乒乓球。中：米饭、西兰花  16时大一，
                    量少。晚：米饭、芋头、水煮牛肉。(从昨天开始煮玉竹党参水喝）
今天仔细观察了自己的身材，感觉整个人看上去有些瘦了，赶紧拿出皮尺量了量，
没一地方少一厘米，拿出小一号的衣裳试试，也一样挤不进去。称一称体重，也没变化。
可这看上去的小，到底是哪小了呢？

青峰秀峦

5月26日。早：土豆粥   8时大一。中：土豆饭、炒黄瓜、扁豆炒猪肉，16时大二，量
                           少，总比没的好啊  晚：土豆饭、水煮牛肉
想来例假了，下腹、乳房又开始涨痛，看来这胃底的火气还不少啊
5月27日，早：牛肉稀饭  07：45大一，量比较多。  中：土豆饭、猪肉炒豆角。
              晚：米饭、水煮牛肉。
5月28日 早：甜玉米粥、甜馒头。例假想来不来，一点点，应该是心气不强，现在两
                  脚，特别是两膝盖有点发软。等例假过后要强补。
                   晚餐是：土豆米饭、水煮牛肉。吃了好多，好象又吃撑了，
刚才外出时换上裤子又发现腰部又需要吸着气才能扣上扣子。我的天，为啥我总是喜欢撑肚皮？不吃撑吧，感觉少点什么似的。
晚餐吃得太饱，凌晨12时有大感，进去只排气，几个大炮放完，睡觉。（一点都不臭）
5月29日。     早;馒头、榨菜。10时大一，量极少。
                我这几天在抗出血呢。。。
                例假从29日晚开始象发大水一样冲出来了
30号的下午更恐怖，基本围着厕所转--血象冲破堤坝一样狂泄啊。。。
               出得我现在是脸青青、脚软软。。。我的天，怎会大出血？
               30日17时喝了些参水，晚上小腿全贴上脾贴、神门心贴。20：00时后
               出血少了好多
             今天就一困字，躺床上睡了好久，参水继续、脾贴继续

6月4日，抗出血归来啦。。。看到大家减肥效果杠杠滴，真高兴啊
            这几天都在大力补脾、穴位、饮食同上，效果不错喔（呸呸呸。。。）
         从6月3日开始，重上瘦身组合、脾贴、（反正是脾经上的穴位轮流贴，因手工的贴过敏，所以哪不过敏贴哪）
心贴、肺贴。
6月4日早7时，大米粥、榨菜。 7时45大一，量一般。  中：米饭、炒驴肉。 晚：米饭、炒驴肉
看了沐风的鼻出血，总结下自己出血的可能：
    原因5月30日，下午15---18时，一下午都在不停出血，量大得可怕，出血过多导致双脚膝盖处发软，脸发青。
           5月30日       水太过 燥金  土太过  君火  水太过  寒水日  震卦
            我生日        木太过 君火  土太过  寒水  水不及  风木日  艮卦
           看来是君火在外，无法收编；寒水影响坤土，无法地雷复；
以后要加强补心、脾，再加补主神。避免一切寒凉的饮食。（火山下雪好喜欢吃喔，不知它对脾有列影响？）
谢谢沐风哈。。让我找到我的短处啦
大家还有补充没？

前天刚说重新整顿三界，才贴一天，丰隆、肚脐眼就齐刷刷地痒起来， 敌人也挺厉害的呢 通过痒来阻止调整 我就再歇一、二天 再重新出击，把这不想归位的离火驱走

6月3日至5日，饮食基本以扁豆为主------本页已满，转到183楼  (1821)

仙山

密码之四
杨丽 发表于 2011-4-20 08:35

我们也改糯米粥试试～～这样好吗

仙山

仙山，我占几层楼啊～～～我就用穴位贴，饮食上无法完全用黄金食谱。
ljh 发表于 2011-4-20 08:45

好的，389～390～还要的在占