贵在坚持—宁静以致远的实验记录

怡然自得

田丽君 发表于 2012-6-21 15:43
水分穴在肚脐上一寸

不好意思，笔误，已经更正了。谢谢指出。：）

怡然自得

这几天未观，贴养心贴在小手指及胃排贴右合谷均无效，吃了两顿红薯也无效。小腹平坦。是在积蓄力量吗？

怡然自得

健脑贴恢复到1新1旧贴。贴多了会较难入睡及睡眠浅。

怡然自得

另，开始每天晚上加吃一个红薯（米饭减少点），以验证前1个月气色特别好（白且有光泽）与当时连吃三星期红薯有无关系。

怡然自得

6月26日，昨天晚上贴了肝排后，把小腿上肝经沿线痛的部位都用养肝贴贴了，两条腿共贴了12个。然后又用养心贴贴两极泉。贴后一会儿就身上发热，出了点汗，到睡觉的时候就好了。但是昨晚入睡比较慢，过了好一阵子才睡着。睡眠较浅。

今天早上晨起即观一次，量大，臭。小腹时有隐痛。眼袋似乎小了点。

怡然自得

这两天都是两天观一次，粘腻，量较大，味大。

贴肝排贴的性子好慢，做什么事都不慌不忙的。估计得稍微关注下肺经了。

怡然自得

做了个文件，从今天开始系统记录五运六气、饮食对身体及其他状况的影响，这样更有系统性，比在帖子里流水记录应该会好很多。因此，这些内容在这个帖子里不会像以前那样记录的详细和频繁。

怡然自得

胃里的火气应该少了点，最近没有以前那么能吃。每天1个桃子吃了几天，临睡前加了一支生脉饮，身上的发热感基本消失。

怡然自得

这几天在回顾以往保健经历时，终于明白从09年8月开始的早醒原因了。从09年夏天开始，我早起或下班有走路健身，出了大量的汗，但又没有及时补心，出现了相火扰心。后来，又只加强兑，金反克火，早醒的情况越发严重。。。现在早醒好转也是因为原穴同补的原因。这说明找原因是多么重要！谨记录。

自助最幸福

宁静以致远 发表于 2012-6-29 13:52
做了个文件，从今天开始系统记录五运六气、饮食对身体及其他状况的影响，这样更有系统性，比在帖子里流水记 ...

是的，我也感觉流水的记录不太好对比。你的文件怎么做的？