风沐春阳瘦身记录（每日更新在后）

风沐春阳

7月4日，早起熬人参麦冬水，大一。七点吃早上二个大土豆，一碗小麦粥。七点半大二。中午二碗米饭，豆角，空心菜叶。晚上一碗半饭，豆角和丝瓜。（晚上食欲差了）这个周末二天，体重居然没有增加。我得意的笑。

沐风

说啥来啥，赶紧多说点好的~~

清风徐拂

7月4日，早起熬人参麦冬水，大一。七点吃早上二个大土豆，一碗小麦粥。七点半大二。中午二碗米饭，豆角，空心菜叶。晚上一碗半饭，豆角和丝瓜。（晚上食欲差了）这个周末二天，体重居然没有增加。我得意的笑。
风沐春阳 发表于 2011-7-4 18:51

呵呵，心态真不错，赞！

风沐春阳

说啥来啥，赶紧多说点好的~~
沐风 发表于 2011-7-5 07:52

要是能说瘦就瘦，我得多说一点。

风沐春阳

呵呵，心态真不错，赞！
清风徐拂 发表于 2011-7-5 07:58

心态不好，这瘦身楼会呆不下去了。

风沐春阳

7月5日，早上五点四十大一，那个量真大，成型。早餐二个土豆，一碗小麦粥。中餐二碗米饭，菜是豆角和空心菜。晚上同中餐。上午九点大二，不成型，量少，浮在水面上。

今天二少泽出水泡了。右手食指和中指，中指和无名指之间的缝里有水泡。右手大拇指正面长了一泡。硬硬的。左手少商那里有水泡。

木棉花

过来逛逛。

千年老参

得意地笑～
这句话把我给乐的

说啥来啥，真的要多说说瘦啊瘦的，心想事成呵

大茂山

21天改变心态嘛，天天念叨瘦啊瘦啊，看看能不能瘦下去。

风沐春阳

7月6日，早上起来五点四十大一量一般；七点四十大二，量适中；十一点半，肚子痛，大三，量一般，不成型；
早餐：二土豆，小麦仁粥一碗；
中餐：二碗米饭，少量鸡汤；扁豆，包菜；
晚餐：一碗半米饭，少量鸡汤，土豆丝，包菜；
晚上除了瘦身贴还有太溪、太冲，曲泉，脾经，心经穴位；
晚上睡眠不沉，老是做梦；天气热，汗出得多，一天熬的生麦饮不够了，还得喝一点点水。