姗姗的肝经排毒日记

姗姗

今天水太过日运气不佳，和朋友约好的聚会，结果她临时忘了。因为昨天晚上睡眠不足，今天有点头疼。晚上剩饭不少，原因是下午吃多了地瓜干，晚饭吃不下了。晚上其实不用做饭了，熬点鸡汤就可以。地瓜干本来就可以当饭。结果现在撑得难受，按摩左极泉。

姗姗

昨天晚上继续熬夜，今天继续头痛。于是肚脐贴梅花桩，智慧源泉一口气吃了一板（胃又有些隐痛，吃补中益气丸去）。这些天梅花桩是坚持的，可是智慧源泉总是忘了吃，看来补脑力度还是不够。助脑贴总是忘了贴，或者下午三点半了才想起来贴上。
因为这个学期早晨没有课，所以作息非常不正常，睡得晚，起得更晚。我还是应该要早睡早起，每天早晨去图书馆写两个小时毕业论文啊！
可能是因为胃不好吧，执行力不够。希望苗条贴能退洪水，拯救我的胃。
贴了苗条贴之后又有一个有趣变化：以前我用肝排贴肝经的郗穴大敦，每次都是很快肝排的药就融化了，流得到处都是，背面的棉也浸透了。别的肝经穴位没有这种现象。贴了一段时间苗条贴后，昨天大敦上得肝排明显融化得少了，只有左脚的巴布剂背后的棉浸湿了一小块。苗条贴真是神奇。
前天好像又作了一个喝鸡汤的梦提醒我补肝。正好今年木太过年，我多喝鸡汤加肝排加健脑贴贴脑门好了，最重要的还是早睡！虽然补了很久肝气还是很亏，但是还是要坚持，慢慢努力，集腋成裘。希望有一天从量变到质变，肝气越来越好。补好了肝，对心气也有帮助。
今年冬天和明年春天两个学期上课少，最重要的目的是调理好身体，补心气肝气。目前作息时间混乱，有越调越糟的趋势，这样不行，一定要早睡早起，吃好喝好调养好。每天早晨反省一下昨天的保养工作做得如何并展望一下当天的调养计划。对，就这样子。

调养大纲：1，作息。每天晚上9点多开始洗漱贴贴，争取十点前睡觉。早晨7点起床，洗漱吃饭，来这个贴里汇报昨天调理身体的执行情况，贴一批白天贴的穴位贴，9点去图书馆写毕业论文。每个星期制定一次周计划，勤反思。
2，补脑。每天健脑贴贴梅花桩，每天早晨换一次新贴。智慧源泉每天两板，早饭后一板，晚饭后一板。助脑贴每天早晨去图书馆之前贴好。
3，补肝。每天晚上换一次新的肝排。每个星期买一盒无激素鸡腿（4个），分四次熬鸡汤。晚上学生健脑贴贴脑门。白天在家也争取用健脑贴贴脑门。
4，补心。每天晚上养心贴贴两神门，两少海，两青灵。莲子汤周末邀请小黎一起来喝。收到新的养心贴前可以暂用参片代替。
5，补脾。每天早晨喝扁豆粥。早睡。养脾贴贴两太白，两阴陵泉。避开寒凉，冬天多穿衣服。
6，补胃。每天胃经排毒。胃疼时立刻吃一包补中益气丸。多吃土豆。苗条贴贴腰阳关和栾门。养胃贴贴石门。
7，补胆。每天胆经排毒。多出门晒晒太阳。养胆贴贴鸠尾。
8，补肾。养肾贴贴两太溪和申脉。
9，补肺。养肺贴贴两太渊，两尺泽。
10，近视。养眼贴贴眼尾的穴位，加贴两环跳，两光明，两蠡沟。
11，鼻炎。养鼻贴，鼻炎贴，两青灵贴养心贴。（虽然鼻子还是不通，但鼻涕明显比以前流得少了）

暂定这一些，不过要完全执行对我来说还真不容易。已经把电脑调成了晚上九点半自动关机，希望对我有帮助。

姗姗

昨天还是拖到了半夜才睡，除了脑门的健脑贴，什么也没贴，梦见谈恋爱，梦里的男人有小缺点，但是甜蜜也有。叹叹。早晨闹钟响了我醒了，又睡了，10点有人来送快递才把我叫醒。

姗姗

昨天依然拖到半夜才睡，因为心情不好，睡前喝了半瓶生脉散蜜浆，睡着了之后梦多，梦里居然和越南人办了结婚手续，越南人还专门给我租了公寓，对我千依百顺。后半截的梦却是在我从公寓搬走之后，公寓的房东要求我做这做那。当时没有觉得有什么不对，后来我想一想，租公寓的是越南人，房东没有任何权利让我做任何事。
昨天梦到恋爱，今天梦到结婚。要好好补心啊，可能先震管束不了后震了。这个月土不及，明年火不及，都要好好小心。

姗姗

今天在图书馆看书累了，出门散步晒太阳，好舒服。秋天的黄叶，耀眼的阳光都很美。
前一段时间作息不正常，连带心情差。现在要把作息调回来，好好生活。
土不及月，修身养性，好好潜藏。

今天中午和晚上都吃得太多了，只能贴上五谷虫粉。土不及年认识的朋友特意给我做了许多好吃的东西，既然这次吃得太多积食，以后还是不要常去吃饭。今天朋友邀请我圣诞节一起去洛杉矶旅游，但是这个月是土不及月，还是不要做决定了，但机票要立刻订，那就不去了。

吃撑到后就肚子涨，嘴巴还是想吃，我就吃了很多日本糖，结果现在喉咙疼，叹叹。加了很多添加剂的糖还是要少吃点。不要贪一时的口欲。其实以前一直都不吃零食的。最近吃得越多就越想吃。欲望是越放纵越大的。

姗姗

昨天晚上又是凌晨才睡，似乎总是有魔鬼阻碍我早睡。肝排的效果可能被熬夜完全抵消了。睡得不好。烦恼啊。每天都下决心早睡，每天都不能完成。每次都好像被泽水困困住了，不能控制自己，不能理性思考。如果有谁对我当头棒喝就好了。
因为昨天积食，所以早晨没吃早饭。每次都是补益刚刚走上正轨，“魔鬼”出来又把我的生活搞得一团糟。真期待有一天能彻底打败魔鬼！再这样熬夜下去，我可能找不到老公了。

姗姗

昨天来了月经，昨天下午看了个游戏视频，结果肚子隐痛。游戏动感的，后震的，影响身体了。肚子不舒服就没去上课，每次痛经去学校都会加重，因为学校年轻人多，后震气息强，而家是巽卦，在家里舒服得多。
昨天晚上又开始自己玩武侠游戏，结果每次战斗模式都能感受到肚子的难受。来了月经是不能玩武侠游戏的。后来玩到眼睛酸痛就收手了。我真的有进步了，小时候可是怎么酸都不肯收手呢。希望再接再厉，眼睛不酸也要知道适时收手，嘿嘿。
对了，继续汇报调整作息的成果。加了闹钟之后早起不成问题了，只是早睡还需要我的努力，呵呵。

我要开心

真的吗,我的月经量好少,我也想试试,不知道有没有效果

姗姗

昨天睡得晚，今天起得也晚而且有梦，梦里居然是有人（只在梦里认识一天的人）给我一个钻戒，然后我们就很愉快的订婚了。最近反复梦到恋爱，结婚，订婚，是提示我要补心了吧？可是我的养心贴偏偏断货了，新货还在路上，估计还要一个月才能收到。那么就等月经结束后，睡前喝些生脉饮。
早晨起床后总是肩膀酸，加贴了几个肺经穴位也没有什么明显效果，不过起床后活动一会儿就好多了。

水吉木祥

每次进来几乎都会看到你自责，都是自己放纵了自己然后又后悔，太多次数了。
如此大的雾，真的需要好好补心了，强补心后强补脑，否则，不知你沉陷多久。