姗姗的胃经排毒日记

姗姗

心和 发表于 2012-9-29 09:59
“鸡汤泡饭”？不管用什么样的汤水泡饭都对胃不好，以后别吃泡饭了，宁可吃粥，吃粉，吃面条，也不要吃泡饭 ...

嗯，吸取教训。以后不在学校食堂吃饭了，中午要回家吃饭。

最近是圣诞节假期，天天和朋友聚会，吃了很多好吃的。暴食暴饮伤胃了，今天晚上明明很饿，晚饭却吃了几口就饱了，胃涨得很。把饭菜放进保温饭盒，自己跑去看了一会儿书，揉了揉极泉穴，又上了会儿网，很快就又饿了，这次吃了满满一大碗饭。揉极泉只是简单的一个动作，却解决了胃涨吃不下饭的一个大问题。

现在转战胃排了，肝排暂停。原因详见肝排的最后一楼。

姗姗

今天早晨起来继续没胃口而且有口气，原来是积食了啊！贴了五谷虫粉，又加了新的养脾贴梅花桩。假期护胃很重要。我要把老师发的假期注意事项再看一遍。

姗姗

大家都有过的经验：劳累了一天，到了晚上，感觉好瞌睡，头沾着枕头，便立即睡着了。
所以，在生活中，在网上，我经常见到人说，昨天我那么累，竟然还不能入睡；也有人说，越累竟然越难以入睡，不知道为什么。
事实上，适度的劳累有助于人的入睡，但若劳累过度，则反而会造成人的入睡困难的。原因很简单，人体气遵循一定的规律运行，劳累过度，耗损太多的气，也会使正常的气的循行失去常规，从而导致入睡困难。

因为劳累过度耗气过度造成的入睡困难，解决起来比较容易。我常让人用生黄芪、党参、白术各30克，配别的药，煎水服用，常常一剂药后就能让人快速入眠。

草鸡是补气的佳品，南方的菜市场上也有生黄芪党参等常规煲汤药材出售，劳累后入睡困难的人，用草鸡、生黄芪、党参再按各人喜好配入煲汤材料，一起炖一锅美味的汤，晚餐时好好喝上一碗，必然也能促人入睡。
http://www.luanboshiysclub.com/f ... hlight=%CA%AE%D2%BB
我觉得我的睡眠问题属于这一类，看来还要回到海带鸡汤这个经典的组合。

另外看了十里锦香的除燥贴梅花桩，觉得可以借鉴。明年火不及，心的压力很大，各种症状又都对路。下次买贴我也要来上两瓶除燥贴。http://www.luanboshiysclub.com/f ... p;extra=&page=2

翻到老师的贴子，说：阴历十一月,从一年的运气上来说,是太阳寒水,土太过的时候.
这个时候,由于地雷复,人的心气不强,所以不仅容易生病,而且一旦生病,还没那么容易好的.
说得非常有道理！艮男咳嗽，所以今天不去学校陪我学习。看来冬天太阳寒水继续对我的睡眠影响很大，又加上各种节日聚会劳累耗气。其实还是要落实到补气补肝除寒上，而不是补肺抑肝。那我还是乖乖回归肝排楼吧。下个月火不及再转战胃排。

姗姗

昨天平安夜，不记得为什么了。可能又是玩小游戏，睡得特别晚，肝排没贴，但是胃经脚上小腿上都贴了，梁丘伏兔阴市没贴，今天早晨起来没有排毒。其实以前胃排都是贴脚和小腿了，梁丘阴市伏兔贴的不多，所以不通的应该是这三个穴位，以后应该都贴上，效果更好。
一直睡到上午11点多才起床，梦里故人多。梦到了我的老师当着全班同学骂我，而我很淡定，一点都不生气，同学们都很同情我。接着我在梦里把老师骂我的事情告诉了艮男，之后艮男躺在办公桌上睡着了。然后我陪着服务过的盲人去海边，盲人脱了鞋要下海，我自己尽量离海水远远的。
很奇怪梦到了盲人和大海这个组合。另外老师骂我我却不生气，应该是脾气增强了一些。

姗姗

今天花了一天时间看了《连城诀》，眼睛酸痛，什么事都没做。其实我一直这样诶，为了看书玩游戏，耽误正事无数。书痴游戏痴？

爱好归爱好，生活总要摆在爱好之前。我还是要好好补脑补主神！

泽地萃

晚上第一次喝了牛蹄汤，其实味道和猪蹄差不多，都是后天震卦，我喝了很多，结果不但积食伤胃，先震也不能管住后震了，口渴的要命，大半夜起来喝生脉饮。以后那么多牛脚汤一定要分两顿甚至三顿喝，不但不积食还容易吸收。我要好好补脑，别再犯让自己积食这些低级错误。

姗姗

今天木太过太阳寒水，心情很差。我要先除寒并补益防御力量，然后补心效果才更好。期待除寒贴！

泽地萃

今天火不及，在下午土不及时做大量家务，洗碗洗衣服洗鞋子，结果心慌气短，浑身无力，到了金太过时症状加重，连忙去冲生脉饮。
火不及日就这么严重，明年火不及年 lol 要不然还是换一门更轻松的课吧，别把自己累着了。这还是在晚上养心贴贴满心经加肚脐梅花桩的情况下呢

泽地萃

下午喝完生脉饮后在沙发上歇着，还是缓不过来，不知不觉就睡着了，一直睡到晚上六点多，醒来时天都黑了，但是有种回归自然的舒服感觉。原来这次难受睡眠不足是主谋！再也不熬夜了！平时在家不要开电脑，有事才开。晚上尽量用蜡烛代替灯，光暗一点会比较促进睡眠

姗姗

今天土太过，坤人论文进展顺利，但是车子出现了问题。车跑的快是坎卦的，土克水了吗？呵呵。明天早晨10点要去修车，下午继续写论文。艮男终于感冒好了，又回到了一起学习的日子。

今天晚上买了几个火鸡翅膀吃，肉太少了！我从小就不爱吃鸡翅膀，因为肉太少，本以为火鸡翅膀肉多，结果也嫌肉少。明天午饭应该把剩下的两个火鸡翅尖全煮了。