姗姗的肝经排毒日记

姗姗

现在开始炒菜了，生活质量又上一个台阶！贴了苗条贴后能吃能睡，早晨起床不难了！不过大便是有减少，而且脸上长了两个痘痘，是轮到红豆沙大显身手的时候了。
补肺加贴了两尺泽。贴了之后肩膀轻松一些。夏天也要穿长袖才能盖住手臂上穴位贴。

姗姗

昨天苗条贴向上挪了一些，结果今天大便变得更少。以后还是贴回原位。
贴了苗条贴后可能更多东西从皮肤排泄了，觉得脏，想洗澡。
肝排现在懒了，就贴几个重要穴位，而且总是懒得换帖。我生日里有一个厥阴风木，明年又是风木年，肝排一直都不应该放松才对。

姗姗

今天又是没有大便，按摩了一下腰阳关周围就有大便，看来苗条贴还要往下移啊。
昨天又被男人伤到，是自己太傻太容易被控制。好好补脑补心补脾吧，补好了自己才能有好男人。爱人是自己的一面镜子，上天永远不会配错。越是受了伤，越是要好好补益。

今天昨天都没贴养心贴，结果虽然贴了梅花桩和苗条贴，吃了莲子，心情还是很差。赶快去贴养心贴。

贴贴贴好了，现在在论坛搜索抑郁，看了不少案例。难怪今天心情这么差，原来是火不及燥金日。

姗姗

天时的影响真大，今天土太过日抑郁好了，吃完了早饭去贴贴了。碗也洗了。还在盘算中午是吃驴肉还是什么别的。
看来明年火不及年我会很容易抑郁，莲子百合一定要多吃一些。争取每天晚上晚饭后一小碗。
补心最担心影响胃，我经常胃疼，所以要心胃同补。胃排多贴。
现在已经秋天了，是补肺的好时候，是可以考虑在粥里饭里加几粒枸杞。或者吃几顿羊肉。

昨天晚上作了一个很有意思的梦，我正在一张大大的餐桌上和许多人一起吃一盘番薯干（离）和一盘白白的东西（坎），这时候忽然从天而降许多滚木（log，巽），在餐桌上滚，开始我还想用手去接，后来越来越多我们就都逃走了。究竟是提醒我好好补肝就能破解水太过相火呢，还是提醒我明天厥阴风木年要补肝收编风木呢？总之，强补肝，坚持肝排是没错，常喝海带鸡汤，嘿嘿。

姗姗

先吃菜，后吃饭，果然饭就吃不下了。应该先吃饭才对。可是煮饭比炒菜用的时间更久，所以导致菜先出锅，饥肠辘辘就先吃了。应该提前煮饭才对。
养肺贴加贴了两列缺，大便还是不多。贴了苗条贴以后，我终于也体会到进多出少了。再加红豆沙和胃排吧。

姗姗

今天水太过日运气不佳，和朋友约好的聚会，结果她临时忘了。因为昨天晚上睡眠不足，今天有点头疼。晚上剩饭不少，原因是下午吃多了地瓜干，晚饭吃不下了。晚上其实不用做饭了，熬点鸡汤就可以。地瓜干本来就可以当饭。结果现在撑得难受，按摩左极泉。

姗姗

昨天晚上继续熬夜，今天继续头痛。于是肚脐贴梅花桩，智慧源泉一口气吃了一板（胃又有些隐痛，吃补中益气丸去）。这些天梅花桩是坚持的，可是智慧源泉总是忘了吃，看来补脑力度还是不够。助脑贴总是忘了贴，或者下午三点半了才想起来贴上。
因为这个学期早晨没有课，所以作息非常不正常，睡得晚，起得更晚。我还是应该要早睡早起，每天早晨去图书馆写两个小时毕业论文啊！
可能是因为胃不好吧，执行力不够。希望苗条贴能退洪水，拯救我的胃。
贴了苗条贴之后又有一个有趣变化：以前我用肝排贴肝经的郗穴大敦，每次都是很快肝排的药就融化了，流得到处都是，背面的棉也浸透了。别的肝经穴位没有这种现象。贴了一段时间苗条贴后，昨天大敦上得肝排明显融化得少了，只有左脚的巴布剂背后的棉浸湿了一小块。苗条贴真是神奇。
前天好像又作了一个喝鸡汤的梦提醒我补肝。正好今年木太过年，我多喝鸡汤加肝排加健脑贴贴脑门好了，最重要的还是早睡！虽然补了很久肝气还是很亏，但是还是要坚持，慢慢努力，集腋成裘。希望有一天从量变到质变，肝气越来越好。补好了肝，对心气也有帮助。
今年冬天和明年春天两个学期上课少，最重要的目的是调理好身体，补心气肝气。目前作息时间混乱，有越调越糟的趋势，这样不行，一定要早睡早起，吃好喝好调养好。每天早晨反省一下昨天的保养工作做得如何并展望一下当天的调养计划。对，就这样子。

调养大纲：1，作息。每天晚上9点多开始洗漱贴贴，争取十点前睡觉。早晨7点起床，洗漱吃饭，来这个贴里汇报昨天调理身体的执行情况，贴一批白天贴的穴位贴，9点去图书馆写毕业论文。每个星期制定一次周计划，勤反思。
2，补脑。每天健脑贴贴梅花桩，每天早晨换一次新贴。智慧源泉每天两板，早饭后一板，晚饭后一板。助脑贴每天早晨去图书馆之前贴好。
3，补肝。每天晚上换一次新的肝排。每个星期买一盒无激素鸡腿（4个），分四次熬鸡汤。晚上学生健脑贴贴脑门。白天在家也争取用健脑贴贴脑门。
4，补心。每天晚上养心贴贴两神门，两少海，两青灵。莲子汤周末邀请小黎一起来喝。收到新的养心贴前可以暂用参片代替。
5，补脾。每天早晨喝扁豆粥。早睡。养脾贴贴两太白，两阴陵泉。避开寒凉，冬天多穿衣服。
6，补胃。每天胃经排毒。胃疼时立刻吃一包补中益气丸。多吃土豆。苗条贴贴腰阳关和栾门。养胃贴贴石门。
7，补胆。每天胆经排毒。多出门晒晒太阳。养胆贴贴鸠尾。
8，补肾。养肾贴贴两太溪和申脉。
9，补肺。养肺贴贴两太渊，两尺泽。
10，近视。养眼贴贴眼尾的穴位，加贴两环跳，两光明，两蠡沟。
11，鼻炎。养鼻贴，鼻炎贴，两青灵贴养心贴。（虽然鼻子还是不通，但鼻涕明显比以前流得少了）

暂定这一些，不过要完全执行对我来说还真不容易。已经把电脑调成了晚上九点半自动关机，希望对我有帮助。

姗姗

昨天还是拖到了半夜才睡，除了脑门的健脑贴，什么也没贴，梦见谈恋爱，梦里的男人有小缺点，但是甜蜜也有。叹叹。早晨闹钟响了我醒了，又睡了，10点有人来送快递才把我叫醒。

姗姗

昨天依然拖到半夜才睡，因为心情不好，睡前喝了半瓶生脉散蜜浆，睡着了之后梦多，梦里居然和越南人办了结婚手续，越南人还专门给我租了公寓，对我千依百顺。后半截的梦却是在我从公寓搬走之后，公寓的房东要求我做这做那。当时没有觉得有什么不对，后来我想一想，租公寓的是越南人，房东没有任何权利让我做任何事。
昨天梦到恋爱，今天梦到结婚。要好好补心啊，可能先震管束不了后震了。这个月土不及，明年火不及，都要好好小心。

姗姗

今天在图书馆看书累了，出门散步晒太阳，好舒服。秋天的黄叶，耀眼的阳光都很美。
前一段时间作息不正常，连带心情差。现在要把作息调回来，好好生活。
土不及月，修身养性，好好潜藏。

今天中午和晚上都吃得太多了，只能贴上五谷虫粉。土不及年认识的朋友特意给我做了许多好吃的东西，既然这次吃得太多积食，以后还是不要常去吃饭。今天朋友邀请我圣诞节一起去洛杉矶旅游，但是这个月是土不及月，还是不要做决定了，但机票要立刻订，那就不去了。

吃撑到后就肚子涨，嘴巴还是想吃，我就吃了很多日本糖，结果现在喉咙疼，叹叹。加了很多添加剂的糖还是要少吃点。不要贪一时的口欲。其实以前一直都不吃零食的。最近吃得越多就越想吃。欲望是越放纵越大的。