多种疾病的保健方法（转）

灵山峙

菊花在春季食用最好,治后背青春痘的话,用量为每次一两,水烧开后放杭白菊入其中,随即熄火,焖三分钟左右,取浓水一杯放温后一口气喝下.一天一次,连喝两天.

对于男性脱发的事,很抱歉我没有遇到过相关案例.不过曾在某本老中医书上读过,说是用当归 侧柏叶各等量做成蜜丸食用效果好.该丸药方有一定道理,对于某些人群应该有效,但对于你,由于不知道导致脱发的原因,所以不知道是否适合.另外还听说用生姜擦头皮能促人长头皮,但也只适用于部分人群.

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rainningdrop,每天敲几次是可以的,告诉你顺序是希望起效能快些,省点力气.
南瓜、红枣、红糖不适合你食用，其它没问题。

飘逸扶风，按摩选择穴位假如两边都按摩，那么是没关系的，只是疗效就不如选得准些的一边按摩而已，所以你不必担心。但是，如果不能够两边都按摩而单选一边，就有可能使症状加重，但也不用害怕，立即按摩相对应的另一边穴位，立即又会减轻。这是为什么很多人并不知道两侧穴位的差别，就那么都敲敲也有效的原因。

我因为不喜欢给病人针太多的针，总想以最简单的方法来最快速的治疗疾病，所以呢，对穴位的左右等情况就关注得比较多些。选择穴位的方法，我一般用五运六气来推导，有时也用经验穴等等。

谢谢你提供的使用珍珠粉治疗喉咙痛的方法。你的无意中的发现，也会解除很多人的痛苦。

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qinghe,详细看了一下你女儿发病的时间与症状等等，作如下建议:
(1)用拳头或小保健锤每日给你女儿平缓敲 右曲泉穴, 作为保健.在敲之前,检查一下你女儿该穴位是不是摸上去就觉得痛或者有其它异常情况.外关也可以常敲。
(2)经常给你女儿食用:新鲜怀山药、水芋头、生姜（做菜时放两片当调料）、葛根（南方市场上有，其它地方少见，如果市场上买不到，那么就算了）、各类蹄筋、荷叶。
（3）不要给你女儿食用甜食、花生制品、土豆、辣椒，少给她食用牛肉。
（4）不要在你女儿的房里放太多金属物品，最好给她选择木制家具。
希望你的女儿能够早日好起来。

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rainingdrop,枸杞、红米不是很适合你。

天生万物，其实都是平等的，都有它的神奇之处，所谓营养丰富或贵贱等等，都是人们自己制定的标准。只是，对于不同的人而言，是否适合你而已；适合你的，就能给你带来健康，不适合你的，也会对你的健康造成损害。

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泛酸的自我保健方法

在过于劳碌的人群中，泛酸的症状出现比较多。切脉之下，发现患者往往是肺脉摸不到，于是取两侧太渊穴，处理穴位后患者立即就会感到舒适很多。先开始是由切脉选择的这个穴位，后来成为经验穴，看见患者此症状，便教他们自己按这两侧太渊穴，效果也不错，所以在此做介绍。
泛酸的患者不能吃剩了再热的稀饭和红薯，否则很容易发作。

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qinghe,你的女儿水果不能随她任意吃，每天一两个，适当吃一点就行了，因为对她的疾病没有好处；但小孩若是喜欢，完全不给吃也说不过去，所以每天给她食用一两个吧。
红枣和牛肉确实不适合你的女儿，葛根新鲜的味道很好，所以取新鲜的。

lijuanyoyo,晚上十二点睡觉已经很晚了，最好是在九点以前，做不到的话也不能超过十点。中里巴人先生指导大家按太冲行间治疗青春痘，说明肝火是青春痘的发病原因之一，而养肝的最好方法莫过于早点睡觉。另外南方的很多地产水果都是热性的，如芒果菠萝榴莲荔枝桂圆等等还有牛奶，也会导致青春痘的发生。你母亲的乳腺情况最好先请当地医生诊治一下。疾病非常复杂，需要针对每个人的情况具体分析，网上三言两语，很难说清，因而也很难给出正确的建议。

眼睛的分泌物多中医一般认为是肝胆湿热，而湿热的形成，既有先天的因素，也与日常的饮食情况关系密切，这位朋友，你先检查一下看看日常的饮食情况，有时候去除根源，疾病的自动就会好转，甚至痊愈。你女儿受凉后就流鼻涕说明肺气亏，给小孩轻轻揉揉太阳穴看看，是否能有助于她的恢复。另外小孩感冒期间，不能食用生冷油腻之品，平时经常给她喝新熬的大米粥，调养脾胃，有助于养成充足的肺气。

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辣椒洋葱大蒜肯定对眼睛分泌物过多不利。
夏天过后，不要用绿豆给小孩熬稀饭，因为寒凉，对小孩不利。鼻涕常为肺气虚，可选择大米、小米、白扁豆给小孩熬稀饭，尤其是把飘在最上面的一层浓汤舀给小孩喝，有益于脾肺之气。

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今生有你云儿,我只是希望大家都能够健康,千万不要说感谢之类的话,既然我已来这里,那么这也是冥冥中的上苍交给我的任务吧.只是我个人的能力与精力实在有限,我在这里给大家一点建议,仅仅是希望能给大家指一条自己容易点走向健康的路,还希望大家能够自己去寻找导致自己生病的原因,从而能够有针对性的用药和保健,快点找回自己的健康.


详细查看了你女儿的饮食和治疗过程.在给你女儿的饮食中,水泡饭和你开始的控制饮食恐怕是你女儿后来出现问题的主因.
你早晨用煮好的米饭放水里再煮一下给你女儿食用在常州称作水泡饭.这种饭非常伤胃,所以你女儿头发黄(我没有记错吧?)脾肺虚,你后来晚上控制你女儿的主食使得她的脾肺气虚加重,直接导致了后来的感冒等等.
其实买一个高压锅,煮稀饭也是很快的事情,早晨你还是给你的女儿用适量大米熬粥,取最上面的一层,给她食用.药物上给你女儿服用甘草类的止咳冲剂看看,它可去因为脾虚而导致的痰,从而能够使呼吸平稳.
分析你女儿生病的过程,最开始她的发热是因为体质亏后感受寒邪,可是那时却用抗生素治疗,所以疗效不好;后来喘时其实是感受燥邪,再后来则是热邪,加上牛奶酸奶等,可以说你女儿的体质后来属于寒热失调了.这次8月份的喘是立秋过后,阳明燥金主气,最有可能是感受燥邪的缘故,后来好转后去青岛,并非因为吃海鲜,而是因为小孩子外出游玩,不免过度兴奋,导致体质亏虚,于是再次感受燥邪而使哮喘复发.虽然外因是各种邪气,但究其根本，还是因为你给她的主食出问题而导致脾肺气虚的缘故.这段时间尽量让小孩安静时,白天不要让她跑跑跳跳地玩,然后早晨和晚上,给她用大米熬粥取最上层给她服用.单纯用大米就可以,不需要加其它杂粮.近段时间,不要给她吃水果.如果按摩的穴位没效果的话,再给她加用左手的鱼际穴和左腿的曲泉穴,看是否能够立即起效.

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邻居,你的孩子主因是上幼儿园后的频繁感冒,这种情况也是小孩主食不够导致脾肺气虚从而频繁感冒的.所以消除之法,还得从小孩的主食入手.每天早晨和晚上,用大米一把、干桂圆五颗，加适量水，给小孩熬粥一碗作为主食。点心可以吃馒头之类。菜可以做肉丝炒青菜等，没有太多限制。不要让小孩吃水果、牛奶，主要原因倒不是不适合，而是小孩胃的容量有限，吃多了水果牛奶就不愿意吃主食了，所以要做些限制。如果觉得这样吃营养不那么全面，那么你也可以炖些鸡汤，取清汤当水，加大米和桂圆煮粥，再加些青菜末，加点盐和味精，煮这种粥给他喝。

古代一个名医说过，浓米汤可代参汤。对于脾肺气虚而言，浓米汤是很好的补品。其做法很简单，就是取多点大米，加水煮粥，然后取最上面一层，别看里面米少了些，却是最有效的。要是大家不心疼大米，那么每次可多取些米，煮浓些，只取上面米汤，下面的米粒吃不完就倒了。

灵山峙

关节痛的原因很多，生姜茶只治疗受寒所导致的关节痛，如果不知道关节痛是否受寒所致，那么不要轻试。生姜茶就是多切些生姜，放水里烧开，然后稍微冷一下，用干的毛巾浸上面烧的姜水（我们那里常习惯把烧开的水叫茶），然后捂在关节处，让关节发红，促进关节处的血液流通，从而驱走寒气。

菊花治后背青春痘的方法前面有人询问过，请自己看一下，恕这里不再重复。