人体与时空的奥秘

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熬夜导致人胖

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发表于 2011-6-22 12:44:59 |只看该作者
我这些天一直都到十一点后,今晚坚决改正。
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发表于 2011-6-22 12:55:58 |只看该作者
我如果早睡,中途会醒,很难再入睡,一般也不会超过11点
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发表于 2011-6-22 12:56:18 |只看该作者
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发表于 2011-6-22 13:21:30 |只看该作者
我现在当地已经十点半了,检讨一下贴贴睡觉。两个木太过,应该早睡养肝
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发表于 2011-6-22 14:00:38 |只看该作者
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发表于 2011-6-22 14:41:22 |只看该作者
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发表于 2011-6-22 14:44:31 |只看该作者
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发表于 2011-6-22 15:05:32 |只看该作者
好像老师在说我。
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发表于 2011-6-22 15:27:40 |只看该作者
去年年前由一段时间每天10点半准时睡觉,感觉精神、心情、皮肤啊都好,最近几个月都11点多才睡,明显感觉皮肤没以前好了。有一次试验晚上9点多睡,早上5点多果然醒了。不过不想起来,又睡到7点多。想要早睡早起,有点困难啊。
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发表于 2011-6-22 15:32:35 |只看该作者
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