乾人丁佳蓝瘦身历程每天更新在后面了

小天算

话痨出马一个顶仨，我话痨的太厉害了，丁丁加油~~~~~~

偶干活去了~~

小天算

29# 悠悠白云

恩~水枪留着你家用，哈哈~~偶现在眼花缭乱看8过来咧

天蓝蓝1

乾人

好运

我来也来家里学习

晴空万里

丁丁加油！祝你早日减肥成功！
我是乾人，不胖不瘦，试了几天的瘦身组合，刚开始两天有点影响睡眠，夜里两点左右会醒，这两天没什么反应了。

竹简

来自己家里盖楼~~

竹简

期待老师也给丁丁取个好名！

月满西楼

刚上来才二楼， 和同事刚说会儿话， 回头再看30多层了。
我替女儿跟着楼主减肥， 我女儿166cm,  体重至少185.

丁佳蓝

6月7日
  今早4点多又发热醒来，起床后，大便，急，不成形，还是有点黑，怪味。
  早饭两个煮鸡蛋和一碗玉米红薯粥。
   10点多肚子饿。
   午饭，米饭、海带炖鸡、炒青椒。
   好像是从昨天开始，我的两侧乳房特别是左边，有时一阵阵的针扎似的疼，但不强烈。
6月6日
    我发现我的牙齿比以前锋利了，因为昨天包粽子时用线捆时我用牙能咬断了，往年都是用剪子剪的，哇，这样的话，不久的将来没有鞋带的鞋我就可以穿了，想想就美 ，谢谢老师。
   早上起床后，做饭时想大便，不急，便黑（昨天吃桑椹了），有点成开形，量不多。通畅。
   一个粽子、一个水煮鸡蛋，一碗玉米红署粥。
6月5日
  早上起床大便，急，量适中，黄，通畅。
  做上玉米红薯粥后，6点到早市买来粽叶、糯米和小枣。卖地瓜的没来。
  我们这儿的粽叶是芦苇的叶子，这样包出来的粽子，真是补肺气清肺火的食品的。
  我的右太阳穴附近一碰就很疼，看呢又没有疙瘩。
  今天一天都很忙，累。
  粽子用电高压锅煮的，熟是熟了可是米没有开花，原来都是用大锅在液化气上煮的，要煮好长时间，那大锅坏了，第一次用电高压锅煮，又加上水了再煮。一回生两回熟嘛。
  晚饭在婆婆家吃，一个粽子和一点菜，吃的不多。
  我吃的快，他们还没完，今天太忙，我就到里屋睡去了，就在这睡觉时，身上一阵阵的干热，我知道减肥贴在工作了。回家后贴上贴睡，可能因为在婆家睡了那一会儿，很长时间没睡着，可是这期间身上一直是热热的，当然不是夏天的那种热，并且脖子下出很多汗。
6月4日
   今天周六早上起床晚了一些。
   这几天早上没有过多的发热。
   起床后，照例做饭打扫卫生。
   有便意，今天大便的顔色是金黄色的，没有形，还有点多，不臭，还是有点怪味。
   早饭玉米红薯粥一碗，地瓜快没有了。
   要过端午节了，问过女儿想吃自已包的粽子，今早8点去早市去，卖粽叶人早就卖完了，其他人告诉我明早6点来就会有。顺便看看那卖地瓜的人来不来。
  快过5点了，今天下午肚子没胀，再观察观察看看。
6月3日
   夜里2点多被蚊子咬醒，点上蚊香继续睡到4点半，现在身上不是很热了，5点起床。
   没有大便。
   早饭一碗玉米红薯粥，还用豆豉蒸鸡蛋羹（两个鸡蛋）。
    早饭吃的有点多，中午没吃多少米饭。
    下午申时，肚子有点胀也就胆囊那儿胀胀，已经观察多次了，过了5点排气后马上就好。
   晚饭与女儿吃的拉面，回来来时买了一个小小的西瓜，与女儿一人一半吃了。
   今晚把健脑贴改为老人型的了，贴上后肚子咕咕的有点响。
   
6月2日
   夜里也没看表迷迷糊糊起床小便，大概在1点左右。4点45醒，5点起床，身上有点热，但没前阵热的厉害些。
  起床后大便，有点急，量适中，还是怪味、黑绿。
  早饭玉米红薯粥。
  上班后，到楼下倒垃圾，遇到原来在一起工作的同事，虽然在一个大院里工作，但不经常见面，今天在楼道里碰上，她惊讶的问我：你怎么瘦了这么多，起码瘦了20斤（我穿了一件两年前的连衣裙，显得又瘦一点）。她连珠炮的问我，你是不是不吃饭，你是不是运动。我高兴的回答她：我吃的很饱，也不运动。
  午饭，煮牛肉，清炒苦瓜（今日有两少阴君火）米饭半碗，豆豉煮鸡蛋两个。
  晚饭，包菜和牛肉，半碗米饭
  下课后，9点多一点，感觉身上阵热，头上有点汗。
   智慧源泉没有前几天那么爱吃。
6月1日
   起床后嗓子不疼了。
   早饭玉米地瓜粥和半碗西红柿疙瘩汤。
   饭后大便，量适中，软、粘，黑绿。
   班上，吃了同事的樱桃，感到口渴（不知是不是这樱桃的原因）但不想喝水。
  回家后吃了两个甜瓜。
  午饭 米饭 扁豆、牛肉。现在肚子比较舒服。
  晚饭吃的中午的剩的。
  下课后，右侧肚子疼，大便，量适中，黑绿，怪味。
   
5月31日
  昨晚在外面站了两小时，回家后渴吃了两个小甜瓜，贴上贴子，叮嘱女儿写完作业自已把原穴贴上，就睡了。
  夜里1点多醒来，今天不是热醒，反正就是醒了，上了一下厕所，回来继续睡到5点起床，起床后想大便，有点急，稀、软、粘。
   中午，西兰花，牛肉。米饭，首乌水。
   下午肚子在申时不舒服，有点臌臌的。
   回家时赶上下雨，淋了个落汤鸡。
   晚饭只吃了点米饭。
  睡觉前有点嗓子疼，淋雨的原因。除寒、除湿、除风、经渠、灵道、左尺泽加贴上相应的穴位贴。
   一觉到早上4点40，身上出汗（除寒贴的原因），嗓子不疼了，起床。
  
5月30日
昨晚在婆家吃的饭，米饭，木耳（与西红杮和鸡蛋炒的，我只吃了一点木耳）、芸豆，
婆婆给夹了块猪肉，不好意思不吃，就吃了。
  晚饭前吃了一个绿甜瓜。
夜里两点多醒来，身上热，这几天身上热的时间提前到肝经的时间，虽然热还能睡得着，又睡到4点多，这时身上热的温度要高于刚才，还是带着湿。
   早饭红薯玉米粥，女儿今天体育考试，昨晚贴的八大原穴，今早又把心贴和肺贴重新换了一下，让女儿喝了一大碗粥，她自已说要穿那件紫色的上衣去考试，我说可以，心里高兴。
   天天早上喝红薯玉米粥，对老公来说也是曲线救国了，哈哈。
  吃过早饭后，大便不急，有点干，可能昨天没有的原因，虽然干还是粘。
  肩膀上的骨头明显突出了，腿原来两只手抓不过来，现在抓过来了，只是我的两条腿明显左细右粗一点。

小天自带水枪冲入~盖个高楼米问题~

丁丁同学，老师为啥不给你改个名字呢~
小天算 发表于 2011-4-15 10:23

这是改了的呀，你忘了？

孟源泉

家里有乾人 关注楼主减肥食谱 等着楼主的好消息 一起加油减肥