失眠的罪魁祸首，不能怨肝（反省）

万紫千红的玫瑰

芽芽的这些光辉的实践，除了节食减肥因为不胖没试过，其它的都试过，包括勇敢的在冷天洗冷水澡，经期洗冷水头，更可恶的是我还将这些理论灌输给身边人，罪过呀。好在苍天有眼，不忍心看我堕落下去，让我遇上老师，这真是上辈子积的德，我一定会好好修炼的。

五谷丰登

我也没少折腾过自己的身体，没比你差到哪去，做了加强CT，还以为自己得了什么大病，还好遇到了一个不错的中医，整整吃了三年的中药，直到遇上老师。

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冰冻三尺非一日之寒，身体遭到这样的地步是长时间伤害的结果。不要奢望一下子恢复到很好，按照老师的原则，补益主神、结合五运六气调理自己的身体，在五运六气与生日相重合的时间里注意预防，把小毛病一个一个除掉，使自己逐渐变回到健康的从前。

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共同加油

麦芽糖

哦，老天，原来你的历史那么“光辉”啊，你强
那么对待来之不易的肉身，啊……
我没有怎么直接折腾自己，间接折腾的，
也莫好到哪儿去。
走对路了，会好起来的。

玉芽儿

看来主神不强的震人是比较会折腾的
我之前也是瞎折腾，把身体搞坏了
幸好遇到了老师，来到这个论坛

野山参

先强补主神吧

木棉花

芽，你折腾历史好长啊。

所以失眠从肝论治，首先补肝，同时补主神，还有因为身体受寒水的影响很大，建议去除寒水对脾的影响：用养脾贴两大横，两腹哀穴。

慢慢来，别急。

桃之灵

芽芽，你的这些问题，其实都是水太过的原因，引起了这系列的事情，或许就是那段时间运气太差了。

我们来到论坛的同学，哪个没有不堪回首的过往经历呢，但我们又是幸运的，能够遇到老师，来到论坛，跟着老师学习，相信这些都可以解决的，只要我们有耐心，用心学，用脑琢磨，不久就会恢复我们健康自信的震人本性！

lidia97

芽芽，你的这些问题，其实都是水太过的原因，引起了这系列的事情，或许就是那段时间运气太差了。  

同意！
人有时候就是会因为时运的关系而身不由己的！