网络课堂第5期专题（糖尿病）第二课布置作业

小天算

周一、
早餐：主食：大米粥  小咸菜：凉拌黄瓜放适量豆豉
中餐：主食：大米饭  菜：清炒土豆丝
晚餐：主食：大米粥  菜：清炒苦瓜


周二、
早餐：主食:大米粥   小咸菜：豆腐乳
中餐：主食：大米饭  菜：清炖莲藕  
晚餐：主食：银耳莲子大米粥   菜：素炒扁豆


周三、
早餐：主食：新鲜土豆汁一杯 大米小米粥  小咸菜：腌黄瓜
中餐：主食：大米饭   菜:土豆炖牛肉（只给土豆吃，牛肉给别人吃= =|||）
晚餐：主食：大米杏仁粥  菜：素炒菜花



周四、
早餐：主食:大米山药粥  小咸菜：腌萝卜
中餐：主食：大米饭   菜：清炒包菜
晚餐：主食：大米饭   菜：土豆泥



周五、
早餐：主食：新鲜土豆汁一杯  小米粥  小咸菜：腌黄豆
中餐：主食：大米小米干饭    菜:土豆炖牛肉（只给土豆吃，牛肉给别人吃= =|||）
晚餐：主食：大米饭    菜：素炒小青菜


周六、
早餐：主食：大米粥    小咸菜:豆豉拌黑木耳
中餐：主食：大米饭    菜：素炒藕片
晚餐：主食：大米莲子粥   菜：平菇炒小青菜


周日、
早餐：主食：新鲜土豆汁一杯  大米小米粥 小咸菜：凉拌包菜
中餐：主食：大米饭   菜：猪肚炖山药（只吃山药，猪肚别人吃）
晚餐：主食：银耳大米粥  菜：黑木耳炒莲藕



菜的烹饪方法尽量只放盐，最多放少量味精

中间若要饮饮品，可以喝玉竹煮水


实在实在是黔驴技穷。。。只开出来一顿饭配一个菜，要是一顿饭两个菜每顿还不一样的话，我更加不知道应该吃啥，我本身也不太会做饭，要是自己吃，一般就是把菜煮熟，捞出来拌拌就吃了。。。实在实在很技穷= =|||

而且害怕太素了受不了，所以有中午三顿的菜和肉一起炖的，不过要求炖很烂，只给吃菜，肉给别人吃不知道是否可行

慧心

	周  一	周 二	周 三	周 四	周 五	周 六	周 日
早 餐	1、荷包蛋2个 2、水煮土豆（少盐）2个	1、紫苏粥250克 2、淡豆豉1盎司	1、麦片200克 2、水煮花生（少盐）1盎司	1、水煮土豆2个 2、淡豆豉1盎司	1、小米粥250克 2、淡萝卜条1盎司	1、薏米粥250克 2、淡豆豉1盎司	1、水煮土豆（少盐）2个 2、玉米须水100毫升
中 餐	1、西兰花炒香菇 2、炒莴苣 3、白米饭200克	1、炒莲藕 2、炒扁豆 3、白米饭200克	1、炒猪肚 2、炒青菜 3、白米饭200克	1、炒紫苏叶 2、炒西芹 3、白米饭200克	1、水芹炒百叶 2、炒丝瓜 3、白米饭200克	1、清蒸鲈鱼100克 2、新鲜莲子1盎司 3、炒芦蒿 4、白米饭200克	1、炒白萝卜 2、炒莲藕 3、白米饭200克
晚 餐	1、炒包菜 2、炒菜花 3、白米饭200克	1、炒海带 2、炒生菜 3、白米饭200克	1、炒土豆丝 2、新鲜莲子1盎司 3、白米饭200克	1、炒莲藕 2、炒山药 3、白米饭200克	1、炒茼蒿 2、炒蒜薹 3、白米饭200克	1、炒冬瓜 2、炒茭白 3、白米饭200克	1、炒黄瓜 2、炒豇豆 3、白米饭200克

备注：1、每日晨起空腹测量血糖、记录。
        2、观察尿液颜色、量、记录。
        3、处方：清胃滋燥饮。早晚各100毫升。
        4、口渴时饮用玉竹水，每次100毫升。
        5、每日睡前在两冲阳穴和两足三里贴玉竹，在两阳辅穴贴紫苏。
        6、饮食禁忌：忌肥甘厚味、忌油炸物、忌香料、忌面食。炒菜时宜少油。素食为主。

和田玉

周一：
早饭：小米粥，馒头。黄豆咸菜。
午饭：大米干饭，清炒土豆丝。
晚饭：大米百合粥，炒西红柿。

周二：
早饭：小米粥，馒头。凉拌土豆丝。
午饭：大米干饭，清炒莲藕。
晚饭：大米粥，清炒包菜。

周三：
早饭：大米赤豆粥，馒头，凉拌白萝卜丝。
午饭：大米干饭，清炒扁豆。
晚饭：大米山药粥，豇豆馅包子。

周四：
早饭：小米粥，馒头，凉拌苦瓜。
午饭：大米干饭，溜土豆片。
晚饭：大米莲子粥，蘑菇。

周五：
早饭：大米粥，馒头，凉拌莲藕。
午饭：大米干饭，炒紫背菜。
晚饭：大米绿豆粥，炒山药片。

周六：
早饭：小米粥，馒头，凉拌包菜丝。
午饭：大米干饭，清炒黑木耳。
晚饭：大米荸荠粥，扁豆馅包子。

周日：
早饭：莲藕水，馒头，凉拌黑木耳。
午饭：大米干饭，炖土豆丁。
晚饭：米粉白萝卜丝面条。

餐间可以喝普洱茶，泡玉竹水。

注：1、所有炒菜里，除了酱油、盐，不要加任何其它调料，包括葱、姜、蒜、辣椒、鸡精等。炒菜少用油。
2、早饭的粥多喝，馒头少吃。大米粥、小米粥可以多喝米汤。

青峰秀峦

胃火旺型糖尿病一周饮食
      周一         周二         周三        周四           周五          周六         周日
早餐 白稀饭+咸菜  白稀饭+馒头  牛肉面条   糟米稀饭+咸菜 白稀饭+咸菜  白稀饭+馒头   猪肉面条

     米饭+猪肉炒茄瓜 米饭+        米饭+       米饭+猪肉炒     米饭+炒牛肉  米饭+芹菜    米饭+猪肉
中餐 +菜花           猪肉炒莲藕  鸡汤       红罗卜                        +炒黄瓜          莲藕汤

晚餐 米饭+猪肉       米饭+牛肉   米饭+      米饭+猪肉炒    米饭+酸菜    米饭+白切鸭肉  米饭+
       怀山药汤           炒酸菜    猪肉炒土豆     豆角        +叉烧                    猪肉西红柿

康美

胃火旺型糖尿病病人一周饮食
周一:大米粥/拌黄瓜           米饭/青炒莲藕/土豆丝         米饭/香菇小油菜/荸荠排骨汤
周二:大米绿豆粥/拌莴笋       米饭/炒豆腐/酱牛肉               饼卷土豆丝/萝卜汤
周三:炸酱面                  米饭/小鸡炖蘑菇/芹菜花生米      米饭/木耳白菜/黄花鱼
周四:大米小米粥/咸萝卜       米饭/苦瓜炒鸡蛋/凉拌肚丝         米饭/青炒包菜/冬瓜汤
周五:薏米仁小米粥            米饭/老黄瓜土豆片/煎黄花鱼       米饭/炖四季豆/菜花
周六:小馒头/蒸鸡蛋膏         米饭/莲藕排骨汤/炒菜花           米饭/炝苦瓜/黑椒牛柳
周日:面片汤                  白菜馅饺子                       南瓜饼/萝卜丸子汤
平时可以喝些玉竹水  大麦茶   甘草泡水喝

垚龙

[size=800pt] 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 早 小米南瓜粥 玉米棒 水焯油菜 蜜枣粥 红薯 榨菜 牛肉小麦面条 小米龙眼粥 面包 凉拌黄瓜 南瓜粥 醋溜包菜 小米粥 馒头 清煮莲藕 板栗粥 水煮土豆 榨菜 中 木瓜炖牛排 炒韭菜 大米饭 猪肚煲鸡 炒酸菜 南瓜干饭 干烧板栗鸡煲 糖醋炒藕丝 红薯干饭 洋蔥炒牛肉 干煸苦瓜 板栗干饭 豆瓣鲫鱼 熘土豆丝 小米干饭 土豆烧牛肉 韭菜炒鸡蛋 蜜枣干饭 红烧泥鳅 烧腐竹 土豆干饭 晚 豆瓣鲫鱼 烧茄子 土豆干饭 苦瓜炒蛋 炒包菜 大米饭 芝麻黑豆泥鳅汤 炒菜花 小麦干饭 排骨焖土豆 炒紫菜苔 小米干饭 酱牛肉 青椒炒黄瓜 大米饭 莲藕炒公鸡 凉拌黄瓜 南瓜干饭 猪肚炒酸菜 酱焖土豆 大米饭 喝茶的话，用玉竹水代茶即可，水果可以吃点枇杷、菠萝、柑橘、葡萄

向日葵

一艮人五运六气如下：两个木太过、两个少阴君火、金不及、厥阴风木，除有糖尿病、高血压外，还有胃溃疡，因此试定食物如下，不知道有没有定反了的，请大家帮助修订。
　        早        中        晚        茶水
星期一        米粥、少量水煮土豆薄片        软米饭、豌豆苗、莲耦汤        米粥、煮白罗卜薄片        玉竹泡水
星期二        米粥、水煮南瓜块        软米饭、少量水煮土豆薄片、青菜汤        米粥、煮山药片        枸杞子泡水
星期三        米粥、少量水煮土豆薄片        软米饭、豌豆苗、莲耦汤        米粥、煮白罗卜薄片        玉竹泡水
星期四        米粥、水煮花生        软米饭、豌豆苗、少量水煮土豆薄片        米粥、煮山药片        天麻泡水
星期五        米粥、少量水煮土豆薄片        软米饭、豌豆苗、莲耦汤        米粥、煮白罗卜薄片        玉竹泡水
星期六        米粥、水煮黄豆        软米饭、豌豆苗、少量水煮土豆薄片        米粥、煮山药片        桑葚子泡水
星期日        米粥、少量水煮土豆薄片        软米饭、豌豆苗、莲耦汤        米粥、煮白罗卜薄片        玉竹泡水

阳光明媚

错过了这期专题班很是遗憾，我妈有糖尿病，刚打电话，说脸肿，平时手脚心发热，各位学长，不知他这是哪类型的糖尿病，望赐教

雷风恒

错过了这期专题班很是遗憾，我妈有糖尿病，刚打电话，说脸肿，平时手脚心发热，各位学长，不知他这是哪类型的糖尿病，望赐教
阳光明媚 发表于 2010-3-21 19:53

再多说点症状
光这一点不能判断的

阳光明媚

31# 六味地黄丸