贵在坚持—宁静以致远的实验记录

怡然自得

这两天晚上全贴八大原穴，中途又会醒了，难道还应该恢复到夜里只贴养肺贴
、养脾贴和养胃贴？

怡然自得

昨晚正式开始肝经排毒，感觉：1、腿上被贴部位有发热的感觉；2、睡眠没加深，中途四点多醒了一次，六点多后就没睡了；3、加贴了少冲，早上大便还是一次，量一般；4、额头出了一颗痘痘；5、鼻子发痒，早上打了若干喷嚏，并流了点清鼻涕；6、夜里阴部有发痒；7、明显的是，早上起来时眼屎比平时多。

补充：中午吃的是面条和蒸红薯，吃完没多久肚子疼的厉害，绞痛，排黄色泥状大便，量多。排完后感觉眼睛亮了不少，视力有提高。可惜到第二天眼睛似乎又恢复原状了。

东方

进来为你打气！加油！

竹简

楼主好毅力！

怡然自得

4月22日，晚上睡眠质量不错（夜里只贴养肺贴、养脾贴和养胃贴，白天补上了其他贴)；额头的痘痘消了；鼻子时不时的还有点痒，喉咙有点痛了，不知道是昨晚受凉还是排毒反应，因轻微，未作处理；早起时眼屎似乎少了点；下午两点多肚子绞痛，极黄色的大便，稀，量少。对了，最近似乎还有些怕冷。右少冲出水厉害且药物吸收也蛮多。

今天有件高兴事，老公终于答应贴排毒贴了，因为当时没算他的，准备用养肝贴代替。还有，今天正式开始加贴鸠尾穴。

补充：今天下午开始头部隐约有些不舒服，没太在意，吃了智慧源泉两板。

怡然自得

4月23日，昨天晚上干了件蠢事：昨天下午开始头部有点不舒服，没反应到肝排影响到头部了（白天有贴健脑贴和助脑贴，因此感觉不明显），晚上睡觉时就没贴健脑贴，结果睡了一个多小时后头开始越发疼了，先是后脑，然后是前额，太阳穴，是从里往外的一种晕晕的疼，最疼的时候脑袋像炸了一样，偏偏还爬不起来，愣是疼了一晚，早上五点多终于爬起来贴了健脑贴，然后就好多了。起床后又加贴了左列缺，吃了智慧源泉，总算好多了。现在是不动的时候没感觉，但脑袋晃动或低头时头部还是不舒服。

还有，昨晚头疼的时候，喉咙好疼，干疼干疼的，像以前发烧了一样，睡到半夜开始出汗，一摸胸口都汗湿了。早上起来后，喉咙倒是没感觉了。

还有，昨晚鼻子好痒，是整个鼻头都在痒，我都贴了养肺贴在鼻上端了还痒。

早上起来后，发现眼屎又好多。

今天没贴鸠尾穴，昨天贴了以后不知怎的剑骨位置的胸口发闷；但贴了水分穴。

今天未大便。

怡然自得

4月24日，昨晚又睡晚了，检讨下。好像没什么特别反应。就是快清晨的时候醒了下，摸到胸口（剑骨下面一点）有水，是出汗了吗？但好像没觉得热，而且身上其他地方没汗。

补充：没什么特别感觉，已经两天没观了。晚上发现脚有点肿，尤其脚脖位置。

怡然自得

4月25日，昨晚又睡晚了，看来真要采取点措施了。早上观了两次，量大，一干一稀。老公表扬我的皮肤更嫩了，而且小腿皮肤不干了，真好。

现在每天的饮食一般为：早上浓米汤一碗，下层米汤和上层的米渣一碗（主要舍不得剩下的米汤，因为很难分离，就干脆再捞点米渣上来了，比较薄），白面馒头一个。中午米饭一大碗，再加少量菜，尽量分开吃。晚上白水面条一大碗，红薯一个（或土豆，或其他面点），偶尔吃小米粥。除中午有菜外，早上、晚上已经都不吃菜了（还觉得很香很好吃）。气色的进步明显比以前要快，看来我很适应粗茶淡饭。

怡然自得

4月26日，昨晚9点多就觉得困了，生物钟开始显示威力了。早起观了一次，量一般。

怡然自得

4月27日，昨晚到今天排气较多。昨晚11点休息，早上4点多醒，5点多又睡着到7点多，睡得不深，这种情况已有两天。晚上观了一次，量正常。

补充：昨晚贴肝经的时候发现中封贴错位置了，贴到解溪了。回想了一下，应该是从第三天开始就贴错地方了，赶紧纠正。