风沐春阳瘦身记录（每日更新在后）

风沐春阳

6月27日，早上五点半钟起床，还是被闹钟叫醒的。昨晚睡得太晚。得改。早上七点大一，早餐土豆加荞麦粥。九点大二，量多，有稀的，黄色；十点一次人参健脾丸，十一点生脉饮。中午二碗米饭，加豆角。晚上同中午。
好像没有以前那大的食欲了。

沐风

6月25日，昨晚啥贴也没贴，一是脚全部烂了，想着让皮肤休息一下吧。早上生脉饮也没挨。七点大一，大完后煮了一碗面条。也不知道为什么，居然还放了一点油。但是自己实在不想闻那油味。所以面条也吃得辛苦。中午在外吃 ...
风沐春阳 发表于 2011-6-25 15:05

那天给孩子的饭里滴了点香油，结果我尝了一口，把我恶心的，就认为孩子也会恶心，就把那碗饭倒了又做了一小碗

沐风

6月27日，早上五点半钟起床，还是被闹钟叫醒的。昨晚睡得太晚。得改。早上七点大一，早餐土豆加荞麦粥。九点大二，量多，有稀的，黄色；十点一次人参健脾丸，十一点生脉饮。中午二碗米饭，加豆角。晚上同中午。
好像 ...
风沐春阳 发表于 2011-6-27 18:46

夏天胃口小很正常，瘦身贴也有减少饭量的作用，不过前提是以前饭量过大的。我以前吃的比较多，一碗半，贴了以后就变成一碗饭了。
现在夏天热，我的胃口也薄了很多，肉和油是越来越不能吃了，就愿意吃清炒土豆丝配米饭。

千年老参

胃口都变差了哈。

清风徐拂

我的胃口还是好啊

风沐春阳

6月28日，早餐还是小麦粥，土豆。五点多大一。七点多大二，不成型，不知道是不是与这二天在外吃饭的原因不。人体自动处理了这些不洁的东西。中午又在外吃的，没法，应酬。我吃了三碗饭，丝瓜，蛋。还有二条黄鸭叫，违规了。晚上二碗饭，主要是吃的丝瓜。肉烦没动筷子。不违规了。为了自己的身体。
生脉饮，健脾丸全部继续。

风沐春阳

那天给孩子的饭里滴了点香油，结果我尝了一口，把我恶心的，就认为孩子也会恶心，就把那碗饭倒了又做了一小碗
沐风 发表于 2011-6-28 09:08

早上做电梯我闻到别人在吃油条，我都想吐。以前只控制自己不吃，没这大的反映的。

风沐春阳

夏天胃口小很正常，瘦身贴也有减少饭量的作用，不过前提是以前饭量过大的。我以前吃的比较多，一碗半，贴了以后就变成一碗饭了。
现在夏天热，我的胃口也薄了很多，肉和油是越来越不能吃了，就愿意吃清炒土豆丝配 ...
沐风 发表于 2011-6-28 09:11

我从小就不爱吃肉。鱼是近几年控制的。

仙山

小风沐姐来看看你这两天怎么样了～
什么事也有从量变到质变的过程
我这两天可是又瘦了呢

沐风

小风沐姐来看看你这两天怎么样了～
仙山 发表于 2011-6-29 06:56

小风沐姐，看半天没看明白咋回事