艮人调理三界记录（瘦身是副产品）

朦胧月光

[quote]感觉就是想睡觉～什么原因？身体太虚？还要大补？今天加大量土豆，在喝玉竹水～高手们指导指导啊


仙山学长：我也是想睡觉，昨晚上睡得早今早6点就起了，以前7点多也不想起。

仙山

1# 仙山
怪不得停了胃经排毒后体重还是往下降，看了老师给的食谱后才明白，最近一、两个月来土豆、包菜、牛肉、小米一直是我的主打食物，其它的就只吃黄瓜、青菜，1.53的个子，昨天称只有82斤了，特别是脸上的肉少 ...
心随心愿 发表于 2011-4-16 10:30

你太棒了～向你学习，把你的经验发上来，大家也学习下

朦胧月光

对了学长，丝瓜炖枸杞只喝汤吗？还是都吃掉。

仙山

嘿嘿，最好不要自己发挥。有时候真的不好判断谁影响谁。
悠悠白云 发表于 2011-4-16 10:27

哈哈～有道理哦，我是不会动的，老师的要求就是按她进行

千年老参

嘿嘿，最好不要自己发挥。有时候真的不好判断谁影响谁。
悠悠白云 发表于 2011-4-16 10:27

就是就是，还是严格执行老师的食谱
可是，我的食谱

仙山

对了学长，丝瓜炖枸杞只喝汤吗？还是都吃掉。
朦胧月光 发表于 2011-4-16 10:40

都是食品，随便你，能吃就吃了，吃不下就喝汤

稳如泰山

你太棒了～向你学习，把你的经验发上来，大家也学习下
仙山 发表于 2011-4-16 10:40

，其实也没啥经验，我是学得不怎么样，但执行力还行，也就是按照老师说的多吃本卦食物，这刚好跟减肥食谱挂钩了。
我是除了生孩子那阵稍微胖了一点，达到48公斤，其它时候都不胖的，可现在却一下瘦了这么多，我是应该再胖点，在44公斤左右是最好，特别是脸上的肉再多点才好看的（我向来胖瘦都是脸上最明显了，）
照理说有慢性病强补主神是肯定的，可现在我除了人瘦了以外，血糖控制也比去年差了，光喝中药已经控制不住了，本生有一个阳明燥金，看来这燥金年难过啊！

黄山静峰

昨天开始执行减肥计划：早晚是小米粥配馒头，凉拌黄瓜苦瓜，水煮青菜，中午拌面条（只加黄瓜丝和盐）。两餐间容易饿。排便没出现大量，次数增多，4次，不停排气，肚子里老是咕噜。早上量了体重，晚饭后又量，轻了一斤（晚饭2碗小米粥，1个馒头，一根苦瓜8两凉拌，两根黄瓜一斤半凉拌，统统吃掉）。

仙山

昨天开始执行减肥计划：早晚是小米粥配馒头，凉拌黄瓜苦瓜，水煮青菜，中午拌面条（只加黄瓜丝和盐）。两餐间容易饿。排便没出现大量，次数增多，4次，不停排气，肚子里老是咕噜。早上量了体重，晚饭后又量，轻了一斤 ...
楚楚 发表于 2011-4-16 11:27

你是什么卦象？不错嘛

仙山

，其实也没啥经验，我是学得不怎么样，但执行力还行，也就是按照老师说的多吃本卦食物，这刚好跟减肥食谱挂钩了。
我是除了生孩子那阵稍微胖了一点，达到48公斤，其它时候都不胖的，可现在却一下瘦了这么多 ...
心随心愿 发表于 2011-4-16 11:14

记得老师讲，胃养好了，应该血糖就好控制了～，如果不对路～要在找原因的，你是那种类形的糖高