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楼主: 天灵宗宗主

食

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甜蜜蜜

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11^#

发表于 2010-7-9 15:03:21 |只看该作者

谢谢老师，收藏了。

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玉荷

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12^#

发表于 2010-7-9 15:08:53 |只看该作者

简简单单，平平淡淡才是真。

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缦林香山

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13^#

发表于 2010-7-9 15:15:40 |只看该作者

嘿嘿，我现在正在努力地吃饭，争取把放量加到两大碗，当个饭桶

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louli

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14^#

发表于 2010-7-9 15:18:16 |只看该作者

此帖－好。
博士不厌其烦的讲“吃”，是在教我们如何吃。
当今社会的人的确忘掉了我们中国人该怎么吃饭，好好看看吧。

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小天算

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15^#

发表于 2010-7-9 15:24:03 |只看该作者

转走~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

画个圈圈祝福你 ^ ^~~

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轻快

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16^#

发表于 2010-7-9 15:35:33 |只看该作者

我以前也为一日三餐翻花样伤透脑筋，以为饮食要多样化才有利于健康，做到每天每顿的菜都不一样。现在知道一日三餐不需要那么复杂，中餐晚餐只要2~3个菜即可，一周里面重复重复也没啥，既减轻我的负担又有利于健康。
我们家早餐一直以中餐为主，粥/泡饭加上馒头包子或者面饼，偶尔吃面包调剂一下。不得不承认，中国人就是吃这样的早餐才觉得舒坦。

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夏日阳光

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17^#

发表于 2010-7-9 15:36:22 |只看该作者

完全赞成，就像现在超市里卖的垃圾食品，那些就更没有营养，也没有价值，汽车用的着普及么，人不活动，许多需要活动才可以排出体外的毒就积累在身体里，可是现在国家倡导经济发展，为了经济效益，国家可不管这么多，许多从国外进入的，肯德基，麦当劳，有多少好东西？都是导致身体不好的原因，可乐，雪碧，等等，我从小就不许我女儿吃这些垃圾食品，今年她有一天突然对我说：妈妈，冷饮实际上不好吃，还是西瓜好吃。我现在就是卖冷饮给他吃，她还怪我这东西不好吃。从小我就很少买零食给女儿吃，每顿饭主食给她吃饱，要不就是包子，烧饼。我女儿长的不胖不瘦，比较匀称，真不知道以后怎么过，恨不得自己去种地，种菜，养猪，养鸡，唉