喝浓米汤，胸大了两个罩杯，肉变结实了

梨L

大碗吃饭 发表于 2026-6-10 21:24
请问只要买东北的大米就可以吗， 煮米汤都有效果吧，不一定要指定的店铺买吧？ ...

普通的，最新一季的东北大米，都有效果的，不用指定店铺买。

梨L

Yumo。 发表于 2026-6-10 16:54
天啊一次能吃四五碗米饭嘛

1，也不都是7大把米，但至少得一次5大把米，去蒸米饭。
2，我是消耗的比较大，用脑多，加每天得去公园转几圈，亲测早上吃大米饭加喝米汤，脑力比较充足，转的更快，我一般是早上吃7把或者6把大米蒸的饭，和5把大米煮的汤，然后接下来的6个小时，状态就很舒服，脑力精力体力都在线。

珍珠纪珍珠

首先一定是新米，不要陈米

天灵宗宗主

想要背薄，看莲藕锅边糊那篇文章，米汤米饭继续，不要减量。

天灵宗宗主

大碗吃饭 发表于 2026-6-10 21:24
请问只要买东北的大米就可以吗， 煮米汤都有效果吧，不一定要指定的店铺买吧？ ...

重要的不是指定店铺，而是要保证真的东北大米，有质量。推荐店铺是因为那店铺大米质量可靠。

梨L

天灵宗宗主 发表于 2026-6-11 09:27
想要背薄，看莲藕锅边糊那篇文章，米汤米饭继续，不要减量。

好的，宗主

乐和

梨L 发表于 2026-6-10 21:49
1，也不都是7大把米，但至少得一次5大把米，去蒸米饭。
2，我是消耗的比较大，用脑多，加每天得去公园转 ...

姐妹，你把熬浓米汤剩下的米咋整？

梨L

乐和 发表于 2026-6-11 10:20
姐妹，你把熬浓米汤剩下的米咋整？

剩下的米渣只能扔了，精华已经被提取完了。
看过论坛一个关于米渣的帖子，有人用米渣喂鸡，后来发现鸡下蛋的蛋壳很脆薄。