转帖：高跟鞋惹的祸！北京女性腰椎疾病患病率高达10.05%

金银润泽

都知道穿高跟鞋不好，但是我这么矮的个子不穿，总感觉矮人一等。

泽地萃

我年轻的时候天天穿高跟鞋，崴脚多次还不悔改。后来因为需要天天开车，不能穿高跟鞋，现在再穿高跟鞋反而非常不习惯了，觉得很累。

枸杞子

我也穿，总的来说还是平底鞋穿的多一些。

山青天蓝

现在都爱平底鞋了，看着一推高跟鞋发愁，以前怎么那么不爱惜自己的脚呢。来自: iPhone客户端

沃野

山青天蓝 发表于 2013-12-13 15:40
现在都爱平底鞋了，看着一推高跟鞋发愁，以前怎么那么不爱惜自己的脚呢。

我记得研究表明，最保护脊椎的鞋跟高度是3-4cm，完全的平底鞋因跟腱拉伸较多，也容易疲劳。虽然我不喜欢穿高跟鞋，但是平跟鞋穿上也超级不舒服，屁股超后坐，人没精神。还是有一点点跟比较好。

好运伴我行

我也好几年都不穿高跟鞋了，太累。前一段时间收拾鞋柜，把以前的高跟鞋统统扔了。

JIALI8810

我一般穿得最高的3-4CM，超过5CM的很难走路，脚很难痛

我爱我的女儿们

我有2个火不及，哪怕穿2、3公分的鞋也会崴脚，所以从来都不能穿高跟鞋，倒是现在补益后能穿2、3公分的高跟鞋。

空气清新

我穿上高跟鞋就不敢迈步，还好身材够高，不用依靠高跟鞋。