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“早餐:麦片鸡蛋+馒头/或者米粥或者玉米或者红薯
中餐:米饭+一个荤菜轮换(胡萝卜/青瓜/蒜苗/土豆/鲈鱼/豆角/黑木耳/蘑菇/芋头/丝瓜/猪肝/板栗/猪肚)+一个青菜轮换(红苋菜/白苋菜/上海青/白菜。。。。)
晚餐:同上 或者面条”
就这饮食,还说没问题。
什么时候,我提倡过麦片呢?鸡蛋也是闭窍的食品,很容易导致湿热下注,使得妇科疾病加重。
蒜苗火气大,只要体内任何地方出现炎症,那都是不能吃的。
猪肝,吃的不好,不是补肝,而是泄肝气。猪肚,煮的方法不对,纯粹是坎水东西,且坎水伤胃,也会导致白带之类。
不知道上述白菜是不是大白菜,如果是,寒水司天,君火在泉,也有问题。
豆角是豇豆?
以前还吃过大量鱼腥草----这东西对妇科也很不利。
看这饮食,对恢复有利的,没见到多少,不利的却一堆----却认为饮食很健康,没问题,照我说的-----事实上,我从不让人吃很多胡萝卜、蒜苔、黄瓜、蘑菇等----可以这样说,上述东西,没一样是我提倡的。
在不生病的智慧3里,我几乎列出了所有的日常常见的食物,可不能说这本书里出现的就是我提倡的----熟悉论坛的人都知道,我一直以来,比较提倡的是莲藕、扁豆、土豆、浓米汤等,象胡萝卜之类的,我拿它贴穴位,但没让人食用。猪肝猪肚之类,更是强调其煮法和用法,从来没提倡过的。 |
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