艮人，有先兆流产现象咋整

沁园春晓

吃饱主食，七分主食，三分菜，先饭后菜。自己多吃补脾的食品芋头，莲藕，扁豆。出血时要静卧，少运动。多吃莲藕，浓浓的莲藕水，米汤，土豆。绝不吃牛奶，豆浆，海鲜，各种水果，不吃猪肉，猪骨汤。忌寒凉的食品，烧烤煎炸食物。