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楼主: 天灵宗宗主

熬夜导致人胖

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千年老参

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11^#

发表于 2011-6-22 11:49:22 |只看该作者

这段时间，我早早上床，可是老公很不配合，开着个电视，导致我躺着很久都不能入睡。
昨天他回来晚了，乘他没到家，先睡了，很快就睡着了。等他回来也不知道几点了，又开电视，我一边闭着眼咕噜着电视声音太大，一边沉沉地睡去~

简单思维简单生活

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竹简

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12^#

发表于 2011-6-22 11:52:04 |只看该作者

一般都是十点半左右会睡觉了，可是老公却总是熬夜，说了多次收效不大，预备桑葚子膏了。

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振召

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13^#

发表于 2011-6-22 11:52:57 |只看该作者

早起早睡自古以来都是养生之道之一。

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绿木乘风

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学会学习，实践出真知。

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发表于 2011-6-22 12:14:50 |只看该作者

温故知新。

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清风徐拂

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发表于 2011-6-22 12:15:49 |只看该作者

很久不熬夜了。谢谢老师！

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野山参

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发表于 2011-6-22 12:24:19 |只看该作者

这段时间，我早早上床，可是老公很不配合，开着个电视，导致我躺着很久都不能入睡。
昨天他回来晚了，乘他没到家，先睡了，很快就睡着了。等他回来也不知道几点了，又开电视，我一边闭着眼咕噜着电视声音太大，一边 ...
千年老参发表于 2011-6-22 11:49

我也是10点前睡了，我老公经常熬夜上网，跟他说了很多次都不听

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牡丹漫地

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发表于 2011-6-22 12:26:40 |只看该作者

以前差不多在十二点，
今年好一些，在十一点。
今后争取十点之前睡觉。

快乐学养生，幸福多加分！

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常乐

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发表于 2011-6-22 12:29:37 |只看该作者

好的，以后一定要好好睡觉

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常州王建

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发表于 2011-6-22 12:40:23 |只看该作者

七八点就能入睡了

尽量严谨时，安全又速效。

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hyczsb7

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20^#

发表于 2011-6-22 12:40:46 |只看该作者

上倒班的，没那命

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