瘦身组合贴两月小结（无效的看过来）

天灵宗宗主

我这里有个用减肥组合的，怕饿（也真是太饿了），准时每晚8点50分再吃两条玉米--因不让他9点后吃东西嘛，于是他提前几分钟就吃了。注明一下，每一正餐都吃得很饱的。
灵山峙 发表于 2011-6-19 21:23

初始火气激发出来在胃表面会这样，过一阵子自动会好的，且不再容易饿，不再爱吃肉类等；
饿的时候吃玉米可以，也可以吃些甜瓜。甜瓜清胃火，更解饿。

幸福农场

在他们的生活中存在增肥的因素，且这种增肥的因素的效果，强过减肥的瘦身组合贴。----所以，要努力找出来。

真佩服老师的精神

大家多努力留心找哦~~
锦绣大地 发表于 2011-6-19 21:26

嗯，只有脑气足够强的人，才会如此精益求精吧

luling

我用了快2个月了 说实话 没瘦 换胖了 我是乾卦 （19710225）有三个水不及，早餐 包子（包菜的），最后看了老师说的包菜减肥不要吃后，不吃了 改吃茄子包子，午餐，玉米稀饭，素菜，（酸辣土豆丝，凉拌黄瓜，白糖拌西红柿）中间饿了吃甜瓜，晚餐，面疙瘩，就是把面粉直接拨到炒好的菜了 也叫拨鱼，素食，平时喝水很少（本来就不爱喝水）减肥期间感到身上痒 就喝了哈药出的生脉饮口服液（红参的）感到有点长肉，晚上12点睡觉，虽然没瘦 但是‘副作用’很大，乳腺增生好了点，但是乳房更大了（真不想再大了，本来就不小了）请老师指导 谢谢

天灵宗宗主

我用了快2个月了 说实话 没瘦 换胖了 我是乾卦 （19710225）有三个水不及，早餐 包子（包菜的），最后看了老师说的包菜减肥不要吃后，不吃了 改吃茄子包子，午餐，玉米稀饭，素菜，（酸辣土豆丝，凉拌黄瓜，白糖拌西 ...
luling 发表于 2011-6-19 21:35

包菜增肥，你却天天吃，这应该已经是原因了；另外，土豆丝为何要酸辣的呢？---酸味，本身就含少阳相火的气息，土豆丝虽然减肥，但酸辣土豆丝，就未必减肥了。

翠竹

我先来汇报。
生日：乙卯年  壬午月  甲寅日  时辰不确定。震卦人。贴减肥组合贴将近两个月了，减肥效果不是很明显，体重没有减轻。但绝对不是没有效果，自我感觉腰腹部肉紧实了，脸色也比以前好很多，脸上的斑减淡了。
从小体质还好，一直对外貌不是很在意，所以不太记得自己从什么时候开始加入偏胖的队伍。二十岁左右时身高152cm，体重50--53KG。生孩子后体重最高到过将近60KG，感觉确实有点儿影响形象了，特别是买衣服总是买不到合适的，所以2006年开始锻炼，慢跑、跳绳、快走等方法，每天坚持半小时，大半年时候以后体重降到53KG，然后一直维持这个体重。除了2006年有一段时间不吃晚饭，早饭、晚饭正常吃外，从小不挑食，主食是足够的，尤其早饭和午饭，不管米或面都是满满一大碗，绝对是够大的碗。
身体一直不错，只听妈妈说一岁以内得过一次百日咳，后来自己记得每年春夏之交和秋冬之交会得两次感冒，主要症状发烧、嗓子疼（应该是扁桃腺发炎）一般也是吃感冒药、消炎药三四天，好好休息就会好，医院都不去。高三那年学习紧张，熬夜学习，因为一次中午睡觉开着窗户，起床后落了个偏头痛的毛病，以后再有感冒会偏头痛，右侧头部像有根筋被抽着疼。今年5月份有一次无意中发现按左风市穴“秒杀”了偏头痛，所以自己确定是那次受风的缘故。高二那年眼睛近视，一直在200度，参加工作以后可能是因为没有压力了，视力反而有好转。还有一个毛病就是每年现在这个时间双手手掌皮肤下先起红疙瘩，发痒，有时候有点儿疼，然后脱皮，要十几天整个手掌换层皮以后才能好。
贴老师瘦身组合贴以后基本可以严格按照要求饮食，平时自己口味就比较清淡，不过以前吃猪肉、猪骨头多，开始瘦身以后尽量会避免吃猪肉，偶尔也会吃一点。原来认为鸡蛋是补胃气的，所以吃鸡蛋，是清蒸的蛋羹或整个水煮来吃，也不是每天吃，隔两三天早餐吃一个。前天才看到包菜也是增肥的，因为是震卦的，又有阳明燥金，所以包菜可是吃了不少，是不是这个原因造成减肥效果不明显？香水从来不用，化妆品从小就不用的，要用香皂和洗面奶。家里绿色植物，没有开花的。
我想可能就是吃了很多包菜的原因吧，不过想请教老师，像我，如果想减肥，但又是生日有阳明燥金的震人，包菜还要吃吗？或者吃什么别的东西除燥养心呢？还有，今天是厥阴风木日，下午感觉不舒服，身上没劲。以前也有过几次遇到厥阴风木多的日子会感觉不舒服，应该怎么办呢？

luling

老师 那生脉饮中的 五味子是算的 减肥期间到底可用吗？ 谢谢 再有减肥应该少吃酸的是吗 ？

天灵宗宗主

老师 那生脉饮中的 五味子是算的 减肥期间到底可用吗？ 谢谢 再有减肥应该少吃酸的是吗 ？
luling 发表于 2011-6-19 21:41

要减轻体重，当然不要加五味子，直接用人参麦冬就行了。酸味肯定会增加一些体重的。

天灵宗宗主

我先来汇报。
生日：乙卯年  壬午月  甲寅日  时辰不确定。震卦人。贴减肥组合贴将近两个月了，减肥效果不是很明显，体重没有减轻。但绝对不是没有效果，自我感觉腰腹部肉紧实了，脸色也比以前好很多，脸上的斑减淡 ...
翠竹 发表于 2011-6-19 21:40

体形在变化，脸色变化，斑减少，这都是效果的----体形变化是体重变化的前奏，继续就行；-----另外，你好像有点没明白我说的意思，我问的是减肥期间的饮食、作息、周围是否有香气、是否总是吃撑、是否吃什么保健品等详细情况，不是以前的情况的。

蓝凤呈祥

老师，我是乾人，用瘦身组合两个多月，初始瘦了4斤，感觉身上皮肤收紧，臃肿减轻。后来不再瘦了，即使偶尔体重下降也会再升上来。正常饮食，基本晚上不吃饭。一直在喝生脉饮。香水、沐浴液之类基本不用，论坛上所列增肥食品基本不吃。每年夏天会比冬天胖，感觉跟吃西瓜有关。每次吃西瓜后舌苔会变厚。但天很热，完全不吃西瓜不可能。

翠竹

贴老师瘦身组合贴以后基本可以严格按照要求饮食，平时自己口味就比较清淡，不过以前吃猪肉、猪骨头多，开始瘦身以后尽量会避免吃猪肉，偶尔也会吃一点。原来认为鸡蛋是补胃气的，所以吃鸡蛋，是清蒸的蛋羹或整个水煮来吃，也不是每天吃，隔两三天早餐吃一个。前天才看到包菜也是增肥的，因为是震卦的，又有阳明燥金，所以包菜可是吃了不少，是不是这个原因造成减肥效果不明显？香水从来不用，化妆品从小就不用的，要用香皂和洗面奶。家里绿色植物，没有开花的。
我想可能就是吃了很多包菜的原因吧，不过想请教老师，像我，如果想减肥，但又是生日有阳明燥金的震人，包菜还要吃吗？或者吃什么别的东西除燥养心呢？还有，今天是厥阴风木日，下午感觉不舒服，身上没劲。以前也有过几次遇到厥阴风木多的日子会感觉不舒服，应该怎么办呢？