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风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健»论坛 › 育儿 › 育儿 › 贡献一套道教导引术给大家，绝对好用，请加芹老师点评

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楼主: 喜笑颜开

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贡献一套道教导引术给大家，绝对好用，请加芹老师点评

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1^#

发表于 2009-6-14 10:47:56 |只看该作者 |倒序浏览

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2^#

发表于 2009-6-14 10:59:59 |只看该作者

看上去真不错，我推荐给俺妈咪和俺爹地了！
尤其第一式，对于面部的整理，我觉得和昨天的一个美容帖子，宫中密医推荐的那个阴阳协调面部一呵十搓，一搓十摩很相似。
第十式，我练过，收会阴提肛门，有助于预防妇科疾病。

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3^#

发表于 2009-6-14 12:57:59 |只看该作者

收藏了,谢版主

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4^#

发表于 2009-6-14 13:20:34 |只看该作者

外疗加练功，对身体更好。

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发表于 2009-6-17 09:06:35 |只看该作者

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6^#

发表于 2010-4-12 18:47:30 |只看该作者

收藏了哦，也练下

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7^#

发表于 2010-4-18 11:28:08 |只看该作者

看来很不错可以尝试的坚持一下以待效果

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大好

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8^#

发表于 2011-11-7 15:04:55 |只看该作者

收藏了

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9^#

发表于 2011-11-9 10:05:02 |只看该作者

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我也来学学

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10^#

发表于 2011-11-9 10:16:44 |只看该作者

第一道张悟本在天天向上教过，真的有用不？其他招式看起来好像有点用处哈，我昨天刚想建议老师编一套养生操来着

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