贵在坚持—宁静以致远的实验记录

君茹

从第一页看到19页,眼睛都累了,真的特别佩服你,能坚持这么久!!!

怡然自得

多谢你的鼓励，还在坚持中，呵呵。

最近有幸请博士做了个按生日养生的建议，正在遵照调理中。。。。真的觉得自己很幸运呢（呸呸！）

过阵子做个综合汇报。

怡然自得

还是先小汇报下：

1、我虽然对博士的书都读了且基本上每本都读了多遍，但博士的建议还是让我感觉自己和她的差距比银行系还大，呵呵。建议大家的五运六气如果比较偏的话，还是请博士指点下比较好。

2、饮食：早餐开始调整成加料的糙米粥，其余未变；药物：按博士的方子只喝了一次（主要怕一下子改的厉害，多给身体一点适应时间）；贴穴位：贴了几次后就开始觉得身体里变凉，有点怕冷。最近没贴，主要是右阴陵泉、双偏历开始发痒起红疹，应该不是对胶布过敏，以前贴那么多种贴都没这种反应（包括贴近2月的除痰贴），无奈暂停，等好点再说吧。

反应：精神不错，脸好像白了。但本月月经已推迟两周未到（已排除其他原因），喝加料的糙米粥的第一周大便稀，臭，有点像水泄，最近正常，但变成几乎两天一次。（本来已经感觉快来月经了，但几天后感觉自然消失；不应该是调理的原因，但自初潮以来我的月经从未推迟过这么长时间未来，多给点时间让身体自己调节吧）。

怡然自得

关于鼻炎贴

昨晚忍不住还是贴了片鼻炎贴（只加了兑卦贴，其余贴未用），结果刚贴上去，就觉得鼻子上面的贴好重，就像压了什么很重的东西似的，真是很奇怪的感觉，随后鼻子开始发痒，好痒；今早醒来发现鼻炎贴松了差不多要掉下来了。

既然反应这么大，那就先往下贴吧，呵呵。

怡然自得

月经总算来了，松了一大口气，不过有黑血块。

所有外贴暂停。

怡然自得

这次月经时间很短，2天就几乎没有了，因此总量也比往常要少点

可以开贴了，呵呵

怡然自得

今天去公园玩，拍了照片，自我感觉气色不错，比去年底今年初失眠的那阵子要白净很多。

怡然自得

这段时间又睡晚了，提醒自己一定要早睡！

怡然自得

昨晚，第一次试：
养鼻贴贴两眼之间的鼻梁根
枸杞贴右孔最穴
养肺贴贴左太渊穴
另，加贴了除痰贴在右丰隆
贴后没多久就觉得胃不太舒服；半夜醒来，胃似乎有点胀，且在翻搅，很不舒服，鼻子、脸及脚背痒，实在没法睡，只好把贴全部去掉；早上起来大便一次，喉咙出现了痰。
因影响睡眠不敢再持续贴，实在太可惜了，要不周末白天在家实施？

怡然自得

我想在这种情况下，自己应该还是先补正气为好，等正气补到一定程度再来排毒。