姗姗的胃经排毒日记

姗姗

今天土不及真是不幸啊，先是中午一连三个停车位太小停不进去。接着因为勤勉好学发现了历史老师的错误被老师骂了并警告以后批我的作业会对我提高标准严格要求。这是什么老师啊！算我倒霉。由此得出结论好老师还是很少 ...
姗姗 发表于 2011-6-14 07:27

其实我自己也有错，主神不强又遇到土不及日，讲话语气不好，喜欢斤斤计较，不够包容，我自己也需要强补脾。以后的事情就顺其自然吧，有机会化解误会就主动道歉。今天土不及大家都中招了，双方都有责任。

姗姗

我把老师发表的生产后的补脾方法找到了，一定照做，养脾贴暂时没有就贴参片，多贴几个穴位：
无论流产还是生孩子，要想让孩子脱离母体，坤土必然会变亏虚。所以，流产或生产后，一定要注意补脾。
补脾的方法：
第一，避免对脾有伤害的东西，比如，生冷、寒凉的食品；外界环境中的风寒之气等等；以及过多坎水的食品如奶类、骨头汤之类。还有螃蟹绝对不能吃。
第二，多吃补脾的食品。如芋头、黑鱼、莲藕、面粉、大米之类。
第三，穴位外贴养脾。如养脾贴贴两太白穴、两公孙穴、两三阴交穴、两阴陵泉穴等脾经重要的穴位。

姗姗

另外又找到了栾博士的另一篇健脾的帖子：

对于学生来说，如果脾虚的话，还很容易导致脾气急躁、粗心大意、静不下心看题目、上课走神、多动等等问题。

所以，补脾对很多人很重要。

然而，如何补脾呢？

下面介绍一些简单的常用方法：

1、穴位方面
     养脾贴贴两太白穴，每天早晨贴，晚上取下；---晚上贴，早晨取下也可以。


     如果家里有经络类的书，最好给孩子检查一下所有的脾经穴位，选取疼痛的穴位，都用养脾贴贴上。也是早晨贴晚上取，或者晚上贴，早晨取。


2、饮食方面

    驴肉---此物补脾功效最佳，但听说有假的驴肉，购买的时候要注意

    新鲜扁豆或干扁豆仁---炒菜炖汤都行

    新鲜莲藕、芋头

    鲫鱼、泥鳅、黑鱼（又叫乌鱼、生鱼）

    小麦或者面粉制作的馒头、包子、面条等等。

    如果脾虚，需要避免大量的饮料、牛奶、豆浆、猪肉制品、甜食；避免吃寒凉的食品

3、药材方面

    吉林产生晒参或者高丽参，切片煮水，补脾功效较好

4、环境方面

    宜与泥土多接触，假期尽量去乡下---不要去水很多树木很多的地方，而是去泥土很多的地方。

姗姗

连续吃了两天番茄西洋参枸杞面，头疼的现象有改善！就是还是心口疼，晚上吃点生脉散蜜浆。最重要的是早点睡好好休息。

姗姗

今天早晨吃了昨天晚上的陈米饭觉得很难受，以后要注意了。昨天看《明朝那些事儿》一直看到十二点多，惭愧。以后晚饭之后除了《圣经》之外什么也不看。

姗姗

昨天托人买了好大一条黑鱼！因为去拿鱼，切鱼，睡得很晚，今天有点头晕，忽然想起来，巽卦也是坤卦的边界，睡晚了影响肝很容易头疼头晕。我上次连续头疼一个多星期其实是因为去公园玩受了凉，连续好多天没有睡好导致的。现在真的要好好重视睡眠了。晚上熬黑鱼汤补主神！

姗姗

黑鱼汤真是太好吃了！很快连汤带肉吃得干干净净。明天做鱼头木耳汤试试，坤卦强强联合。
加拿大邮政工人罢工了，现在包裹没人送了，希望不要影响寄给我的穴位贴。

姗姗

最近一段时间忍不住乱吃了许多东西，哈哈，惭愧。昨天晚上十点吃了蛋糕（庆祝学姐毕业），今天中午吃了汉堡和薯片，又吃了棒棒糖和爆米花，晚上吃了生鱼和炸糕lol
哈哈，以后要注意饮食，不要这么馋了，见什么吃什么对身体不好的，要好好照顾自己。

姗姗

昨天晚上和今天早晨吃了玉米粉炸糕，结果今天一点胃口也没有，早晨还心口疼。中午勉强吃了些土豆沙拉，里面加了个生蛋。昨天吃生鱼今天吃生蛋，我有进化成原始人的趋势。不过本地人连土豆，菜花，蘑菇都生吃，我是吃不下的。看来生吃东西是个历史悠久的传统。希望不会因此拉肚子。

姗姗

因为懒得煮水，所以心口疼就直接吞几口生脉散蜜浆，效果不佳，太甜了。以后还是要下楼煮水泡泡蜜浆。