千年老参塑形记（食谱已给）

千年老参

参娃,热散出去没?
我只要是不开空调,就热的不行,开低档,把风打的大大的,之后盖上大被睡,挺美的.
悠悠白云 发表于 2011-7-5 09:30

现在这种天，不开空调真没办法睡。
我们家好多年了，不用席子的，因为开空调睡席子觉得冷。

千年老参

说老实话，我饮食太单一会胃口不好，昨天我家的菜我吃得胃口大开
早春芽 发表于 2011-7-5 11:40

哈哈，顺其自然吧。
想想老师，老出差在外，一样瘦。

千年老参

今早一起来，体重直上1斤7两，吃过早饭，排过两次便后，反而下来4两。
最近体重上升的五运六气记录了，没发现什么规律。

还发现一个有趣的事。
以前体重会在来月经前的某一天忽然飚升2斤，月经期间基本不变，到后期，大概5、6天时这2斤忽然下降，维持以前的体重，当然有时处于发胖阶段就不一定会下来这么多了。
这两个月，经前体重不升，经期体重竟然会降，大概5、6天时又会上升。
不知道又搞得啥！

千年老参

玩过山车 玩够了就老实了,听话料~
悠悠白云 发表于 2011-7-5 17:31

告诉你个更蹊跷的，下午回家称，比清晨空腹时轻了8两，而以往总是下午比早晨要重不少的。
今天净跟我玩了～

还有，上午估计是写错了，看了下记录，大早比昨天是重了0.7KG，写成1斤7两了。

大茂山

参娃这一天，也够让人心情忽上忽下的

大茂山

我来看一眼，参娃快放假了吧

千年老参

7月5日
早：玉米糁红薯干粥+少量米饭
午：饭 炖蛋（食堂吃）
晚：莲子煮水 两个馒头 几个荔枝
六点半大一，黄、烂。七点半大二，黄、烂、比第一次少些。
减肥三个月，保持4斤的下降量。
今早体重上升1斤多，升得比降得快。下午到家称的体重，竟然比早晨空腹时轻了8两，以往总是下午比清晨重的。




6日见1996楼

千年老参

我来看一眼，参娃快放假了吧
开心的土豆 发表于 2011-7-6 07:51

哪里有假放，每天上班。

沐风

我在娘家，没秤秤了，嘻嘻…

江南客

我来看一眼，参娃快放假了吧
开心的土豆 发表于 2011-7-6 07:51

参娃是老师？