问医阁医话

天灵宗宗主

未，相当于阴历六月，天气炎热，洪水频繁。此时的五运六气是：少阳相火-----水太过。

未，自身在八卦里属于兑卦；少阳相火在八卦里，属于离卦。兑卦与离卦，形成卦象：泽火革。

泽火革，革，革命、变革。1776到2016年，瞧瞧这一段历史，充满了革命与变革。我是七十年代出生的人，八十年代左右，刚好十来岁，已经具有明确的记忆。八十年代初，先是农村土地承包责任制，土地改革。然后，就是大锅饭打破，大批的曾经为人羡慕的端着终身铁饭碗的国企工人下岗。再然后，各种各样的变革，别的不说，就说江苏高考政策，几乎三年两年就改一次。在政策层面，几乎就没个宁静的时候，政策不断的在改，社会在不断的变。正应了：泽火革，不断的在变革。

天灵宗宗主

未的五运是水太过，在易经里对应坎卦。
未的五运跟未的各个时期分别形成卦象是：
1776到1806，乾。水天需。
1806到1836，兑。水泽节。
1836到1866，离。水火既济。
1866到1896，震。水雷屯。
1896到1926，巽。水风井。
1926到1956，坎。上坎下坎，六十四卦里的坎水。
1956到1986，艮。水山蹇。
1986到2016，坤。水地比。

天灵宗宗主

以距离我们最近的未时代最后的两个30年来看。1956到1986，这30年间，经历了三年自然灾害，饿死许多人；经历了十年文革，打砸抢烧，社会几乎破坏殆尽。这30年受水山蹇卦支配。水山蹇，可以取象：水在胃里。水在胃里，自然被粉碎，被消化，于是，这是毁坏一切的象。当时整个社会的情形正应了这个卦象。1986年到2016年，这30年受水地比支配。瞧瞧这个“比”字，这30年，可不就是“比”的30年，学生读书考试，那是“大考三六九，小考天天有”，陷入了不断的比赛之中。社会各行各业都陷入了“比”里面。社会上普通人，比体重，比容貌，比老公，比孩子，比房子车子，比工作，几乎就为“比”活着。哪怕跳跳广场舞，我后来竟然发现这玩意还有到处比赛的，甚至出国比赛；还有打着健身口号的跑步，也演变成每年的若干场马拉松比赛-----“比”，在这30年间支配着人类生活的方方面面。这30年果然是水地比的。

天灵宗宗主

联合起来看，1986到2016，这30年间，整个社会受“革”和“比”两个字控制。各种政策各种不断的变革，普通人生活中无所不在无处不充斥的比。人置身在这样的大时代洪流中，独善其身不受影响那是不可能的。

天灵宗宗主

我打小其实内心里讨厌比的。这跟我生日里有两个辛（水不及，抵消了一些时代的坎水影响）且是乾卦人有关系。
我读书的时候，成绩还算不错。向来不愿意跟自己同学比。因为我觉得还有别的学校，别的众多的学生呢，比得过来么。我读我的书，管它考几分，有我读书的学校就可以了。

即使这样对比淡漠的我，进了高中后，仍然不幸被比的时代洪流裹挟了。-----那时候我不跟同学比，跟自己比。

进入高中时候，我不知道在哪里读到“头悬梁，锥刺股”，对这产生了强烈的兴趣。于是，每天夜晚，夜深了，万籁俱寂，我却点着蜡烛（学校宿舍，夜里断电），跪在床上，强迫自己不睡。-----其实，那时候瞌睡至极，压根看不进书去，也没有看书，就是想跟自己意志做斗争，想看看自己到底有多大的能力不睡。往往在极端疲惫之时才睡去，估计总是过了夜里12点的，甚至夜里一两点。然后，早晨四五点，我又强迫自己从床上爬了起来，翻过宿舍的围墙，到操场上，看着黑暗一点点退去，晨光亮起。
“头悬梁，锥刺股”啊，我在高中时候那般虐待自己，真的不差什么了。
结果呢？
结果就是：特么哪个鬼东西怂恿年轻人头悬梁锥刺股的。如此虐待自己一年后，我一天到晚头昏脑胀，流鼻涕，流鼻血，牙龈出血，视力从熬夜前的1.5到熬夜后的近视360-----从此陷入浑浑噩噩，到处求医的境地。整个最为美好的青春时代全被浪费了。一直到三十多岁我自己学医，吃了大量人参，才把自己从昏沉的状态中拯救出来。

头悬梁，锥刺股，这特么跟自己较劲，现在看来，当时怎么就那般傻里吧唧的。

我现在读那些心灵鸡汤，什么每天进步一点点之类的，嗤之以鼻。岁月静好，安稳生活有什么不好。每天多花些时间做饭吃饭，多花些时间聊天胡侃，轻松愉悦。干啥非要什么进步不进步的，一大把年纪，还学小学生背英语单词写数学公式去要求自己进步，傻了吧。

天灵宗宗主

我的两个女儿（大的已经大学毕业），我从来不让她们上培训班。不让她们熬夜（晚九点后必须睡觉，不管中考还是高考）。我也不让她们在上大学前住校。就怕她们又被时代蛊惑，不是跟同学比，就是跟自己比，去相信什么“头悬梁，锥刺股”。我当初的惨痛的教训，可不能让她们重蹈覆辙。

如今的孩子们，受“比”的控制，普遍过的很惨。

起的比鸡还早，睡的比猪还晚。一般的孩子都是在早晨五点就要起床，然后六点就上学了。在学校往往要呆到晚上九点十点才回家，然后洗漱后，还要再看看书，十一二点才睡觉。学校的正常生活就已经辛苦无比了，家长还觉得不够，还到社会上报各种培训班-----怎一个“惨”字了得。我多次看到十来岁的孩子，看着象小老头，丝毫没有这个年龄该有的蓬勃生机。

这样的生活，十多年如一日，可想而知这些孩子们的体质。我就不过熬夜两三年，就那么多的问题了。这些孩子们普遍熬夜十多年，且还顶着巨大的学习考试压力（我那时候没考试压力）。真是不敢想象他们的体质-----长大了会是什么样。

这样的情形，就是大时代的运气影响的了-----个人的命运在大时代的运气面前，显得如此之渺小。生在这个时代的孩子，没有谁能完全逃过这“比”的影响的。

天灵宗宗主

灵魂在坟墓里长眠，地风升。

夜晚，黑暗来临。黑暗属于坤土，作用于人体巽卦的肝，也是地风升。所以说睡觉养肝，熬夜伤肝。

水地比时代，坎水阻隔坤土，使得坤土无法接受夜晚的黑暗，无法跟巽卦形成地风升。所以，这时代，人普遍熬夜。不仅学生为了读书考试不得不熬夜，而且社会上普通人也普遍的熬夜。比如，我先生的一个朋友说，白天要上班，晚上要管孩子作业。等孩子睡觉了，才是完全属于自己的休闲时间，翻翻手机，看看电视，半夜两三点了，才想起睡觉来。

长期的熬夜，对人体的伤害，不是一般二般的大。

我的一个朋友，多年间日夜颠倒，夜里不睡，早晨六七点开始睡觉，一口气睡到下午。她说，她曾经觉得生活了无生趣，无缘无故，曾经想结束自己的生命。-----这就是熬夜伤肝的缘故。肝藏魂，伤肝严重，容易伤及肝里所藏的魂，于是，灵魂便想逃逸，从而人就有不想活了的念头。

现在人的心理疾患多，什么抑郁症、焦虑症等等，跟熬夜伤肝往往有直接的关系。

熬夜伤肝，造成的疾病多了。“肝开窍于目”，眼睛的疾病也往往与肝有关系。瞧瞧现在的近视眼，多么的普遍。熬夜多了，习惯成自然，到后来想睡也睡不着了，瞧瞧现代人，失眠的患者有多少。肝伤了，无法抑制火气，于是，糖尿病、脂肪肝、高血压，三高等接着来了。更严重的，伤及“肝藏魂”，抑郁症等各种心理精神疾病来了。

熬夜伤肝造成的疾病，当然要首先解决熬夜的问题。补足睡眠以养肝。

坤土对应脾，在人体对应足太阴脾经。大都穴和腹结穴是足太阴脾经上跟巳（肝）相关的穴位，在这两对穴位上可以贴新鲜莲藕片清理坎水对坤土的影响，解放坤土，以形成地风升，促进睡眠。同时直接补肝。补肝饮食见《不生病的智慧3-----易经养生说明书》里的巽卦食物。

天灵宗宗主

黑暗能促进睡眠。所以，可到偏远的乡村或者山里，享受沉沉的黑夜。

我以前去广西乡下，黑夜沉沉，确实睡眠明显深很多的。去茅山里也是。睡的明显比城市里要深。

我的一个表姐，巽卦人。某次在茅山里呆了十几天，然后回城市，明显运气提升了很多。这大约是在茅山里睡的深，肝养的好，而肝对应巽卦，是她的生日八字对应卦象，对她格外重要。所以，睡的好，巽卦强，她的运气明显提升。

在城市里睡眠，尽可能的用厚实遮光的窗帘，让卧室更黑暗些。不要留那种小夜灯。


睡眠是地风升主管的。在申时代中，将会介绍汉字的力量。这里先直接拿来用用。-----睡不着，也可以直接画汉字“升”。看两个例子。
乾多宜善：我昨晚半夜醒来上厕所，睡不着，然后念叨“升”，还写了几个，一会儿就没印象睡着了，本来还听见夫君的呼噜声呢。

勇敢的心：我昨晚睡前虚空画升字，没画几个，就睡着了。前几天感觉腰部酸，累、下坠，都想着睡一觉腰就会舒服，可是好几天了，还是老样子，于是昨晚就好运贴肚脐，好运贴腰部的脊椎，早上醒来腰部不酸，不累，没不舒服了，呸呸呸。

天灵宗宗主

唐朝时候，大时代在寅，以肥为美；如今，大时代在未，以瘦为傲。

其实，一个人的体重，只要不是过分的瘦或者过分的胖，完全没必要理会的。人的审美有疲劳，再如何体型苗条，周围人看多了，也会觉得就那么回事罢了，什么美不美的，不就长那个样。所以，老盯着体重干嘛呢，身体舒舒服服就好。

然而，现代人，对体重的执着，彻彻底底的全民成了一种病态。

上至九十老太，下至垂髫小儿；上至世界都市，下至偏远农村；几乎全部的人们，哪餐多吃两口了，便说：坏了，坏了，要胖两斤了。然后，下一餐就赶紧勒紧肚子，生生忍着饥饿，指望再饿瘦回去；或者赶紧拼命运动，指望消耗掉所谓的热量。

我自己是大碗吃饭的，家人也大碗吃饭，但我一再呐喊，其影响力仅限于家人和少数的铁杆粉丝。连我的亲戚们，我都没影响几个-----每次和亲戚们一起吃饭，看他们吃那么几口鸟食，讨论着体重，我都非常的无奈-----不就是多几斤肉么，长的结实些有什么不好，怎么就容不下身上的几斤肉呢。

全民忙减肥，全民宁愿饿肚子也不愿意长结实些，这不会是个人的“一命二运三风水”导致，而只能是大时代的运气使然。

大时代在未。这时代，表面上看上去科学昌明，极其繁华，人类上天入海的无所不能。但实际上，全民忙节食，“食不果腹”；太多人要风度不要温度，宁愿冻着，不穿秋裤（有媒体宣扬穿秋裤是耻辱），“衣不蔽体”。这时代，撇开一切繁华的表象，人类真正过的生活，“食不果腹，衣不蔽体”的。

唐朝以富有闻名于史，吃得好穿得好，这样的群体自然比富态；而“食不果腹，衣不蔽体”，这样的群体，自然比的是瘦弱，越瘦越能体现出“食不果腹”的程度-----也是未时代无产阶级的无产程度-----正是大时代的未的运气，使得大多数人本能的渴望瘦，容不得身体长几斤肉。所以说，大时代的运气，厉害呀，人被裹挟其中，很难不被影响。

天灵宗宗主

总是“食不果腹”，对体质的损害是非常大的。

有人总是没力气，后来看了我写的《不生病的智慧2》，才意识到原来是主食吃的太少了。于是，增加主食，很快就有力了，不再病恹恹的，走路健步如飞。

有人婚后多年不孕。看了我写的书，然后说她成了饭桶，就怀孕了。原贴标题是：在被老公叫了多次饭桶后,,我居然也有喜拉~~~，内容是：“自从知道多吃饭少吃菜的原理后,在家吃饭一直都吃两碗,单位里也是盛的满满的,老公说比他会吃,成饭桶了,我结婚三年来一直没怀孕,总觉得自己有很多妇科炎症,可去医院检查也没什么,就是老是腹部疼,腰酸什么的.这个月的28号去医院检查居然怀孕了,呵呵。”-----不孕症的原因有很多，对于现代人来说，其中最为常见的一个原因就是主食吃的太少。每餐吃那么几口鸟食，且还有一餐没一餐的，活着尚且艰难，平时就是吊着个命。人体为了保证主体活着，自动切断了人孕育孩子的能力。这种任何治疗都是无效的，除了多吃主食。我建议不孕症患者大碗吃饭，多吃主食，治好的不孕症不是一个两个，而是众多。于是，我经常跟人开玩笑说，我有治疗不孕症的特效药-----大碗吃饭。