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本帖最后由 宁静以致远 于 2010-2-24 08:48 编辑
在春节睡了几天好觉后,昨天晚上睡眠又出问题了。11点入睡,3点多就醒了,估计到将近5点才又睡着。睡眠很浅,早上精神不佳。
有人说半夜3-5点醒是肺部有问题,甚至还有说早期肺癌的,但我一直在喝养生茶怎么会反而出现问题?我想可能会有以下几个原因:
1、工作紧张导致精神紧张---但是才第一天上班,而且并没有那么忙。
2、春天到了肝气较以往旺,木克土,导致脾相对虚---可能有这个原因。
3、补肺补的有点过了(我是指相较其他部位,其他部位的恢复没那么快导致身体再次失衡),土生金,但金太强反过来影响了土(子强母弱),导致晚上睡不踏实,早醒,身上发热等----如果是这样,养生茶应该停几天才好
想来想去,有可能是2、3的原因。春节期间大便非常正常,而且量大,排出后睡眠更加深了,而这几天大便又开始不太正常了。鉴于春节期间也停了养生茶,因此决定养生茶再暂时停几天,同时稍微吃点逍遥丸平衡下肝脾。先试下效果,如果不是这个原因再找其他原因吧。 |
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