千年老参塑形记（食谱已给）

仙山

哦，那这样说，我的海带土豆真是我第一个月狂减的原因了。我也该回到第一个月的食谱中去。
沐风 发表于 2011-6-30 07:01

大家经历过了，就明白了

千年老参

刚刚月经来了，29天，把上个月提前的两天补回来了一天

千年老参

各位，下次来我楼里要送礼就送玉米、红薯，哈哈

水吉木祥

送玉米来了，新鲜的，自己煮啊，哈哈

风沐春阳

发现一个问题，最近吃了连吃几天离卦+坤卦食物，体重慢慢地往下走，摸摸身上也觉得不那么鼓------吃离卦的食物比较有效，狂吃土豆牛肉效果不大。

应该是这样，胃气不算太糟，光补这胃火气撤得不多，而玉米紫薯首乌 ...
千年老参 发表于 2011-6-30 06:58

我怎么就没学得这好了。一直是在补脾和心。体重终于维持在60以内了。

风沐春阳

哦，那这样说，我的海带土豆真是我第一个月狂减的原因了。我也该回到第一个月的食谱中去。
沐风 发表于 2011-6-30 07:01

是不是我也得加海带了。我现在天天是土豆，小麦仁。一直不敢大力吃巽卦的食物。脾和心实在太弱

风沐春阳

各位，下次来我楼里要送礼就送玉米、红薯，哈哈
千年老参 发表于 2011-6-30 09:10

送红薯来的，才从地里挖的。自家种的，纯天然的，没有任何转基因。

千年老参

送来的红薯全收下，煮了大家一起吃。

千年老参

6月30日
早：玉米糁红薯干粥 一个紫薯
午：玉米饭 驴肉
晚：驴肉汤面（有驴肉） 一个玉米 青菜
7点排便，量大、黄。9点来月经。15：40大二，不多、黄、软烂。





7月1日见1931楼

千年老参

昨天和今天各少6两，昨天开始经期，以往经期是不可能少的。