千年老参塑形记（食谱已给）

千年老参

真，真，真的是气S我了。就是因为这西瓜，我的尺寸又反弹了
开心的土豆 发表于 2011-6-26 08:27

引以为戒呀，这西瓜绝对不能碰，不但水多，而且伤脾，伤了脾运化能力就弱，就会胖。

千年老参

楼没时间一一爬了，只能先看看参娃近期的更新记录，找时间再好好补楼梯～

整个夏天水太过，我还是少留脚印的好
悠悠白云 发表于 2011-6-26 09:10

午月还没过去呢，来吧来吧。

千年老参

早晨做梦，吃了不少增肥的
也没觉得有啥香的，一点感觉都没有。

千年老参

6月26日
早：玉米糁粥
午：扁豆饭 驴肉
晚：饭 炒青菜 木耳拌万年青（有香油） 炒土豆丝（内有青椒猪肉丝，没吃）
9点排便，有浮油。10：45大二，不多、散。14点半，大三，少。首乌水、桑葚膏。



27日见1871楼

水吉木祥

可是有个开门的了。
还是个大三的，算高年级了，呵呵。

千年老参

6月27日
早：玉米糁粥
午：莲藕饭 酱黄瓜半根
晚：饭 牛肉炖土豆 黑鱼两块 青菜
5：50排便，黄、细软。6点一刻以后一直有便意，到7：50大二，量比较大。上午首乌水，下午苏醒，晚上西芹水（眼睛糊，有眼屎）。



28日日见1877楼

水吉木祥

来看看参姐姐。我违规了。

沐风

6月27日
早：玉米糁粥
午：莲藕饭 酱黄瓜半根
晚：饭 牛肉炖土豆 黑鱼两块 青菜
5：50排便，黄、细软。6点一刻以后一直有便意，到7：50大二，量比较大。上午首乌水，下午苏醒，晚上西芹水（眼睛糊，有眼屎）。
千年老参 发表于 2011-6-28 07:55

我昨天也轻微有点眼屎，今天有点黄鼻涕。

千年老参

来看看参姐姐。我违规了。
水吉木祥 发表于 2011-6-28 08:21

你哪里违规了？是中午的鸡蛋西红杮是炒的呢，还是晚上逛论坛晚了？

千年老参

我昨天也轻微有点眼屎，今天有点黄鼻涕。
沐风 发表于 2011-6-28 08:42

昨天晚上喝了西芹水，不好喝啊。可是，今天的眼睛看东西很清亮呢，应该是西芹水的作用。
西芹菜减肥吗？如果减的话，凉拌着吃吃倒是比这西芹水好吃多了。
我今天也有鼻涕，清的，早晨去买菜还觉得有些鼻塞。