千年老参塑形记（食谱已给）

风沐春阳

水吉木祥 发表于 2011-6-17 09:01

心不正往……想。得把心啊，眼啊，补补了
我们这有一句熟话描述别人看东西不清，眼睛没恰油。估计这是减肥闹得。

仙山

6月16日
早：土豆（昨天忘煮粥了，似乎不太想吃，就光煮土豆吃）
午：土豆包菜饭
晚：土豆饭里的饭 牛肉炖土豆
8点半排便，量正常、软烂。吃荔枝、首乌水、山竹、苏醒。下午看老师的贴子，吃包菜除燥可能会胖，两 ...
千年老参 发表于 2011-6-17 05:50

我还惦着你昨天中午口里的包菜是怎么处理了～～笑S我了

大茂山

吓我一身冷汗,把暴强两字看倒把了
悠悠白云 发表于 2011-6-16 22:16

大茂山

来参娃家逛逛。这一上午，楼还没逛完呢

千年老参

我的尺寸减少的跟你差不多。
呵呵，之前降燥，掉下来的四斤肉全长回去了。目前又掉了两斤。
清风徐拂 发表于 2011-6-17 06:12

好在你及时调整了。
我今天开始再也不吃包菜和桑叶了。

千年老参

我还惦着你昨天中午口里的包菜是怎么处理了～～笑S我了
仙山 发表于 2011-6-17 09:45

当然吃下去了，浪费粮食资源，可不好

千年老参

来参娃家逛逛。这一上午，楼还没逛完呢
开心的土豆 发表于 2011-6-17 10:16

逛楼太费工夫了，这几天效率低~~

千年老参

我今天买泥鳅了，原来一直认为泥鳅不好吃，腥味重，今天煮汤了，和鱼汤一样烧，尝了一下，不错。
一大早还煮了扁豆驴肉饭，扁豆暖脾的，对减肥不太有利吧，所以加上泥鳅清火。

不过，既然那些个甜瓜、山竹都能伤脾，前两天吃的西瓜也伤脾，那用扁豆暖暖脾，应该还是好事。
这叫该清的火要清，伤着的脾也要补

风沐春阳

我今天买泥鳅了，原来一直认为泥鳅不好吃，腥味重，今天煮汤了，和鱼汤一样烧，尝了一下，不错。
一大早还煮了扁豆驴肉饭，扁豆暖脾的，对减肥不太有利吧，所以加上泥鳅清火。

不过，既然那些个甜瓜、山竹都能伤 ...
千年老参 发表于 2011-6-17 10:33

你这招高啊。啥也不误，向你学习。我没这勤快，比较懒。所以饮食也简单

沐风

我今天买泥鳅了，原来一直认为泥鳅不好吃，腥味重，今天煮汤了，和鱼汤一样烧，尝了一下，不错。
一大早还煮了扁豆驴肉饭，扁豆暖脾的，对减肥不太有利吧，所以加上泥鳅清火。

不过，既然那些个甜瓜、山竹都能伤 ...
千年老参 发表于 2011-6-17 10:33

伤完了再补~~~
看参娃每天的花样真多啊，呵呵~~相信你的光明马上就要来了。