我怀孕了！喜！

沐兰

多吃新鲜莲藕---莲藕能够消内火，而且，还补土不及，有利于养胎。
除此之外，多吃主食---象过去的农村妇女一样就行。
牛奶、豆浆、骨头汤、桂圆、鱼汤等人家时髦的补品，你不吃为好。
肉类象你这种体质，少吃些猪瘦肉、鸭肉就可以了。不要补益大量肉类，没有好处。
只要主食吃足（米饭、面条、包子），孩子自然就可以养得很好，记住这一点就能安全养胎的。
心情开朗，孩子出生后一般脾气都好；怀孕时候心情不好，小孩往往都很爱哭，难带。