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好高兴啊,我来啦。
土不及 阳明燥金年
金不及 厥阴风木月
水不及 厥阴风木日
土不及 厥阴风木时
身高170 现体重142市斤,属浑身都胖的那一种,但肚子大。
小时瘦但是很有肉的那种俗称“偷胖”的那种。
小时的主食就是馒头,父亲爱做火烧给我们吃,夏天不记得吃过什么菜了,印象最深的就是常吃的一种自做的泡菜,开水放凉后把蔬菜、辣椒和盐放进去在太阳下晒至发酵,那咸菜又酸又辣特下饭,父母也高兴让我们吃,因为这样我们吃很多也省事。
冬天也只记得只有大白菜炖来吃,偶而有地瓜,我还不太爱吃,因为吃上后肚子里不舒服。
有一次吃槐花上吐下泄的,爷爷为了不浪费一碗面条,热过好几次让我吃,我不吃,爷爷就训斥我,我含着眼泪那碗面条吃了,现在还隐约记得那种不舒服。
有一年冬天,不知谁给妈妈的,在夏天晒过的长豆角,妈妈把菜泡过后蒸大蒸包,我吃过后就恶心。
上初一以后有的鼻炎并开始近视,最爱吃母亲做的一种葱和辣椒一起炒,和馒头一块吃吃的很多。
因为父亲做菜总是放醋养成的习惯,菜里没有醋就不爱吃,以至于结婚后自已做饭时炒菜时没有醋就不会做饭了(现在这个习惯已经在改正)。
工作前有一段时间特瘦90多斤,因为压力太大,但也不是皮包骨的那种,总是有点圆。曾经节食减肥过,虽然不胖,那时总是以瘦为美嘛,后悔。
与丈夫结婚时那时110斤左右。
因为他们家是从四川过来的,吃米饭比较多,从这时我才开始吃的米饭,他们家人的胃口都很好,吃嘛嘛香的那一种,刚到他们家时真的好高兴,因为我父母是那种总是不爱吃饭自然做饭也不太合口,吃饭的气氛也不强,到了他们家一大家人在一起吃饭特香,他们家全是男孩,所以在他们家吃肉很多,煎炸烧烤,我有生以来吃的第一次烤牛肉就是丈夫带我去的。
婚后的日子过得很辛苦,坐月子时,因为是剖腹产,在床上躺了二天,起来上厕所时还是在床前呢,累的晕倒了,因为发烧在医院里住了半月,回家后婆婆给我做猪蹄汤和乌鸡汤,没做小米粥,满月后我自已在家经常喝小米粥,奶水不好很清。
因为辛苦自已也不爱吃饭总是不知做什么吃的,(曾经很想去学厨师),总是吃饭有一顿没一顿的,夏天中午经常就以西瓜为饭了。
那时体重总是在125和140之间变动,这个幅度很大。
跟随老师学习以后,到菜市场买菜时也快多了,不再纠结吃什么了,主食是米饭和馒头、买的面条不爱吃经常自已做面条吃。
蔬菜:菠菜、黄瓜、白菜、西红柿、土豆、时令青菜、茄子、豆牙、苦瓜、长豆角、芸豆
包菜、西兰花,
每样都吃。
肉:猪肉不吃了因为一吃就流血,主要是牛肉和鸡肉,曾经有牛肉和大葱包过蒸包吃后胖了很多,现在又吃驴肉了。
喝过养生茶。
因为减肥也因为女儿经常喝白首乌水,与女儿一起在晚上喝浓米汤。
老师的减肥组合贴上以后,第一晚反映挺大的夜里肚子一直叽里咕噜的,夜里做梦找厕所,早上起床后立即大便,第二天也有反映没第一天强,第三天就越来越小了,但是胃底下有种轻松的感觉,还有就是我一直以来的下午肚子胀现在好很多,有时还是有一点但只要按一按左极泉就好了。 |
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