盐多伤脾，警惕！

大地之子

单位食堂每天早上给的咸菜、榨菜，我都吃的~~看来我吃的咸太多，得注意~~

witchkiki

现在终于知道为什么坐月子有讲究不能吃盐了......原来真是会引水入体啊

我的口味在身体变差看中医的时候改变了，以前吃辣，辣的东西都会重味的，看中医后，大夫告诫我不能吃水果、不能吃油炸、少吃辣，几年间，我的口味变得很淡很淡，什么东西只要有一点味道就行了，太咸的东西会让我的舌头发苦，太甜的东西入口马上起痰，还有，太酸、太辣的东西也会让我马上起痰。都让人不舒服。

单位某领导问我，为什么辣的不吃、咸的不吃？这样咋叫湖南人？我说，因为这些吃了让我不舒服。然后领导就给我安了个名词，“娇气”。她已经退休了，任何食物来者不拒，经常因为好吃的撑肚子。

也不跟她争什么，因为我知道我本能的反应是让自己避开对自己不利的东西，并不会因为要显示什么或满足口腹之欲而做伤害自己身体的事情。

张建国

旧地生活方式是很难改的，但为了健康在生活的细节上加以调整才好。

老枪xyz

yyiyiwang

西医说，盐多伤肾，没法明白。
老师的解说，小儿能懂，绝妙的道理深入人心啊！
博士的非凡，时时令人叫绝！

蝴蝶飞飞

风沐春阳

我现在的口味越来越轻了。每次吃米粉，我四个要求，免辣，少盐，少油，不要放味精。

乐天

过去认为盐吃多了容易患高血压，现在才知道还能伤脾，我就是从小就喜欢吃咸的，现在血压就是高，脾胃也不好，原来和吃咸的有关，那就得马上改正！

火红的生活

请问大家说甜能制咸，如果在外面吃咸了吃点甜的有用吗？

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