震人早春芽的修身记录（最后一课2585楼起，常州行在386楼，镇江讲座花絮在223楼）

静心亭

还是沐风得得最厉害 哈哈哈

不对，我想想，是不需要减肥的花花得得最厉害，静心亭得也不错，以上人员行为，如有不对，全属记性问题，不负法律责任，哈哈哈
早春芽 发表于 2011-6-13 19:26

我属于比较能控制体重的，嘻嘻，要胖要瘦只要是自己想控制一般很快就见效，哈哈，完了，又得瑟开了 ，既然得瑟了那就得瑟完吧。 除了大学时候像发面馒头似地胖了两年，后来就基本稳定，体型总体正常，臀部和下身偏胖。

我觉得自己的体重比较稳定的原因主要是在饮食上，我的饮食从小到大基本没有自残，除了小时候近水楼台吃多了苹果，其他时期的饮食都比较正常，主食多，菜次之，水果吃的少，在跟着老师学习后更加大了主食的量，水果吃的更少。

现在调整三界，意在提升内外体质，恢复青山绿水。。。

得瑟完了，关门，睡觉~~~欧耶！

早春芽

看你们研究土豆熟不熟，发现一个问题，嘻嘻，土豆煮着吃、蒸着吃是补胃滴，炒着可不利于减肥，老师哪里说过的，我忘啦
千年老参 发表于 2011-6-13 20:37

我是蒸着吃煮着吃为主，难得吃一次炒的，还不消化

早春芽

我属于比较能控制体重的，嘻嘻，要胖要瘦只要是自己想控制一般很快就见效，哈哈，完了，又得瑟开了 ，既然得瑟了那就得瑟完吧。 除了大学时候像发面馒头似地胖了两年，后来就基本稳定，体型总体正常 ...
静心亭 发表于 2011-6-13 22:52

得吧，得吧，你就得吧

早春芽

贴完穴位想起鹿筋还没怎么吃
又起床转了一些
什么调料都没放，嫌淡--我的口味还是比较重啊，挖了一小勺咸菜搭着吃
吃了五六块鹿筋，小半碗汤

早春芽

关门，睡觉去了

牡丹漫地

贴完穴位想起鹿筋还没怎么吃
又起床转了一些
什么调料都没放，嫌淡--我的口味还是比较重啊，挖了一小勺咸菜搭着吃
吃了五六块鹿筋，小半碗汤
早春芽 发表于 2011-6-13 23:15

你个小样，哪儿弄来的鹿筋。。。。我们这儿连个驴肉都见不着。。

千年老参

贴完穴位想起鹿筋还没怎么吃
又起床转了一些
什么调料都没放，嫌淡--我的口味还是比较重啊，挖了一小勺咸菜搭着吃
吃了五六块鹿筋，小半碗汤
早春芽 发表于 2011-6-13 23:15

呵呵，九点以后吃东西，也不怕胖！

水吉木祥

今天下午五点觉得肚子饿，可惜土豆午饭时就消灭光了
撑到孩子学校，和他们老师聊天，拿了一根孩子的香蕉吃掉了
六点十分晚饭，吃了一碗米饭，红烧的仔鸡，我消灭了一个鸡爪，两块鸡腿肉，还加一个翅根，素菜吃了扁 ...
早春芽 发表于 2011-6-13 19:29

芽芽，我给你切切脉。
开方：甜瓜吃吃。
呵呵
你吃的肉多，还易饿，警惕啊

水吉木祥

贴完穴位想起鹿筋还没怎么吃
又起床转了一些
什么调料都没放，嫌淡--我的口味还是比较重啊，挖了一小勺咸菜搭着吃
吃了五六块鹿筋，小半碗汤
早春芽 发表于 2011-6-13 23:15

呵呵，是以肚子为感觉还是以必须吃得为任务？这么晚了不要吃了。

风沐春阳

我属于比较能控制体重的，嘻嘻，要胖要瘦只要是自己想控制一般很快就见效，哈哈，完了，又得瑟开了 ，既然得瑟了那就得瑟完吧。 除了大学时候像发面馒头似地胖了两年，后来就基本稳定，体型总体正常 ...
静心亭 发表于 2011-6-13 22:52

我们巽人就是得瑟的多。我也想得瑟啊，只是现在没有资本。还得继续做功课。