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八大原穴贴
在本讲义很多地方,会经常提到:八大原穴贴。它们就是指:
心脏保健:养心贴,贴两神门穴
肝脏保健:养肝贴,贴两太冲穴
脾脏保健:养脾贴,贴两太白穴
肺脏保健:养肺贴,贴两太渊穴
肾脏保健:养肾贴,贴两太溪穴
胃保健 :养胃贴,贴两冲阳穴
胆保健 :养胆贴,贴两坵虚穴
脑保健 :健脑贴(学生型)或者健脑贴(成人型)或者健脑贴(老年型),贴神阙穴(即肚脐)
上述加起来刚好是八个,所以,简称为:八大原穴贴;
有的时候,也会把脑保健排除在外,而简称为:七大原穴贴。
神门穴
神门穴定位:在腕前区,腕掌侧远端横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。
神门穴找法:正坐,把肘部支在桌子上。让手掌侧对着自己。往后仰掌。这个时候,会看到内侧(靠小手指这侧)的手腕处出现明显凹陷。
以手掌根的横纹做为第一条腕横纹。然后,依次往手臂方向数,取第二条腕横纹。
这第二条腕横纹与上述凹陷的交点,就是神门穴。
养心贴贴两神门穴
取养心贴,撕去表面的薄膜,直接贴于两神门穴处,加医用胶布固定。
太冲穴
太冲穴定位:在足背,第1、2跖骨间,跖骨底结合部前方凹陷中,或触及动脉搏动。
太冲穴找法:脚放正。大脚趾向脚背方向延伸,有一根骨头与大脚趾相连;第2个脚趾向脚背方向延伸,也有一根骨头与第2个脚趾相连,这两根骨头在脚背上有个交点,这交点下方的凹陷处,就是太冲穴。
养肝贴,贴两太冲穴
取养肝贴,撕去表面的薄膜,直接贴于两太冲穴处。
太白穴
太白穴定位:在跖区,第1跖趾关节近端赤白肉际凹陷中。
太白穴找法:足内侧,在大脚趾与脚掌交界的关节后面,有一个大的高起的骨头,这骨头往脚掌方向的内侧缘凹陷中便是太白穴。
养脾贴,贴两太白穴
取养脾贴,撕去表面的薄膜,直接贴于两太白穴处。
太渊穴
太渊穴定位:在腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中。
太渊穴找法:手掌根下,大拇指这侧,腕横纹头附近,用手按,有动脉搏动,这动脉搏动处,就是太渊穴。这就是传统中医在手腕切脉,寸关尺中的寸的位置(最靠近手掌根的位置)。
养肺贴,贴两太渊穴
取养肺贴,撕去表面的薄膜,直接贴于两太渊穴处,加医用胶布固定。
太溪穴
太溪穴定位:在踝区,内踝尖与跟腱之间的凹陷中。
太溪穴找法:内踝的最高点,是内踝尖。
从内踝尖,向跟腱方向作一水平线,与跟腱有个交点。
内踝尖与这交点之间的水平线段上的凹陷处,就是太溪穴。
养肾贴,贴两太溪穴
取养肾贴,撕去表面的薄膜,直接贴于两太溪穴处。
冲阳穴
冲阳穴定位:在足背,第2跖骨基底部与中间楔状骨关节处,可触及足背动脉.
冲阳穴找法:1、先找解溪穴。
正坐,这个时候脚是平放着的,脚脖子处出现明显的皱叠的肌肤,形成纹路。这个皱叠的纹路的前面正中点,就是解溪穴。
2、再找内庭穴。
第2脚趾和第3脚趾的脚趾缝里,是赤白肉际。赤肉,这里就是指脚背的肉,颜色较深;白肉,这里就是指脚底的肉,颜色较白。脚背的肉和脚底的肉,在脚趾缝里有个明显的交界线,这就是赤白肉际。这个脚趾缝里赤白肉际线的中点,就是内庭穴。
在解溪穴和内庭穴之间,连一条直线段。在这条直线段上,找足背最高处,在这足背最高处及其前后找动脉搏动的地方,这地方就是冲阳穴。
养胃贴,贴两冲阳穴
取养肾贴,撕去表面的薄膜,直接贴于两太溪穴处。
丘墟穴
丘墟穴定位:在踝区,外踝的前下方,趾长伸肌腱的外侧凹陷中。
丘墟穴找法:正坐,平放足底。沿外踝的底部做一条切线;再沿外踝的内侧缘(靠脚背最高处这侧)做一条切线。这两条切线的交点处,就是丘墟穴。
也可以这样找:脚背稍向前伸,就会发现外踝的内侧前下方,有一个明显的凹陷,这凹陷处就是丘墟穴。
养胆贴,贴两丘墟穴
取养胆贴,撕去表面的薄膜,直接贴于两丘墟穴处。
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