以前睡眠质量一直很好

郑锐佳

以前睡眠质量一直很好，后面有次在医院，每两小时就要查身体，自从那次后睡眠质量就很差，不知啥缘故

zhangshan1abs

我2023年以前是秒入睡，且一觉到闹钟。
自2022年12月底新冠阳后，非常明显的出现睡眠分段了，一晚上醒两三次。
买了八大、阳陵泉贴、和气贴等，论坛专搜睡眠，挨个试，半年下来，略有好转。
可能也和年龄有关，毕竟55周岁了，加上季节变化，室温等因素。

天灵宗宗主

晚上睡觉前离宝贴两曲池穴，乾宝贴承浆穴

zhangshan1abs

感谢栾博士，今晚上就离宝贴曲池。
乾宝贴承浆，断续几次。每贴一次第二天必皮肤发红，接着小疙瘩，然后爆皮，碎屑白皮脱落，颜色才复归正常。

珍珠纪珍珠

体内火气大吗

天灵宗宗主

zhangshan1abs 发表于 2026-7-20 17:52
感谢栾博士，今晚上就离宝贴曲池。
乾宝贴承浆，断续几次。每贴一次第二天必皮肤发红，接着小疙瘩，然后爆 ...

承浆穴明显有问题的，白天用呵气水多喷承浆穴去火气