乳腺火气大的调理，一例
2026年6月25日
五月十一
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2026年1月19日 07：50：54，有网友在栾博士论坛上询问：胸部乳腺发炎皮肤红肿发脓。
我问她：“多大年龄？之前有没有诱因？有没有做过西医检查？”
她回答说：“33岁，产后1年半，产后胸部有结节，吃了中药结节没有了，只有右胸有一点点硬块，没有处理了，到26年元旦前后右胸疼痛，摸着一点点硬块，用抚触油去揉胸部硬块，硬块就变大，之后就红肿发脓了，还伴有疼痛。西医检查是肉芽肿型小叶性乳腺炎，开了抗结核的西药，我现在也去找了中医调理。”
常州王建网友提醒她：“注意火毒的来源。”
她说：“好的，确实以前的饮食偏辣，家里人也喜欢吃辣，晚上吃零食烧烤类。”
这样的饮食，显然，火气超级大的。
我回答她：“饮食这么大的火气，还用什么抚触油，内外都是火毒。甘草绿豆茶，一天两次，每次两包，空腹喝，去以前饮食热毒的。辣椒，各类香料，零食烧烤，不能再吃。深睡眠贴两跗阳穴。赤豆每日半斤，煮熟，用这赤豆水当作普通茶饮或者吃饭时候配的汤。
不能吃任何南瓜类食物，会导致伤口急剧扩大。其余伤口，去医院消毒处理吧。那什么抚触油，绝对不能再用。”
为什么这么建议呢？
首先，她饮食里辣椒零食烧烤之类，火气特别大。甘草绿豆茶就是清这些食物的火气的。
其次，她饮食里那么大的火气，在穴位上，作用于戌上申的跗阳穴，所以，建议她用深睡眠贴两跗阳穴，清穴位里滞留的火气。药材用赤豆打粉贴两跗阳穴。
然后，体表脓疮之类的，赤豆汤几乎有特效，促进排脓，且促进痊愈，所以，建议她每日喝赤豆汤。
上述建议，属于标本兼治。
2026年5月26日，她在论坛反馈：
“老师，我来反馈了，甘草绿豆茶真是太好用了，之前胸部红肿快都解决了，里面的脓包出来就好了。然后，5月份的时候自己嘴馋晚上睡前吃了零食（包装袋鸭脚什么的）之后，右胸又有点痛，我赶紧每天4包甘草绿豆茶喝起来，深睡眠贴两跗阳，贴穴位期间，右腿靠近胃经那侧排出了好几个小红包，有点痒，然后继续贴，早晚换一次，继续喝，大概4到5天，胸部不痛了，真得是很神奇。呸呸呸。真真得感受到饮食的威力。
对了，老师，就是我的胸部好了之后胸部软塌塌的，右胸的乳头缩进去了，这个怎么解决呢？”
看吧，效果不错的。
至于胸部瘪了，这好办，艮宝贴两丰隆穴，丰胸的。药材，用生黄芪捣软贴两丰隆穴。
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作者简介：申栾，本名栾加芹，中医博士，1994年本科毕业于武汉大学数学系，2009年博士毕业于广州中医药大学针灸学专业，中医学博士学位。因为亲人生病，栾博士改行正式学习与研究中医。除了研究传统的辨证论治和处方，她在研究饮食与家庭与个人的体质调理方面卓有建树。比如，小儿哮喘，饮食适宜芦根水、豌豆等，它们更有利于恢复；禁忌鸡蛋、鸡汤、葵花籽等，这些食物的特性会让哮喘加重，延缓痊愈。比如，乙肝，饮食适宜平菇、海带、西红柿、老鸭、泥鳅等，它们对降低病毒数量有比较好的帮助；而禁忌鸡、辣椒、韭菜等，它们会显著提升病毒数量，造成肝功能异常等。再比如读书考试，黄色的鱼类比如大小黄鱼、烤鸡、大量椰子水等会导致脑袋空空，读书艰难；而桂圆核桃鹅蛋等，则有利于提高记忆力与理解力。再比如小孩子频繁摔跤，要检查居住环境，把家里大红色的东西撤掉，通常自然会好。-----。大家去医院看病，医生通常给正式的处方用药；除此之外，在栾博士这里，她会教你这病，饮食上适合吃什么，不适合吃什么；环境，要暖和些的，还是清凉些的，比如，失眠，卧室内不能用强烈的色彩，用清凉些的床上用品与窗帘，床头可以悬挂大树的画营造有利于睡眠的环境等。栾博士致力于中医正式处方用药之外的饮食、环境、情绪等对人体健康的研究与宣讲。身体不适，首先去医院，此外，可以来栾博士这里，看看怎么吃，怎么布置家里等，作为辅助补充，促进早日康复。为了教大众关于饮食、环境、情绪等种种，栾博士已经出版多部大众健康畅销书。栾博士不对外出诊，她的主要工作是教大家在自己家里通过饮食穴位布局环境等方式调理。如果是单位，可以请她根据实际情况，制定调理方案，比如，某单位是搞软件研发的，那么，其职工过度用眼，大量用脑，甚至熬夜是常态，这种情况下，单位食堂提供什么饮食，更有利于职工健康等。栾博士开设有天医宗公众号，每天一篇，讲述日常种种跟健康有关的饮食穴位等，比如，现在是阴历四月，适合桑葚，但不适合豌豆了，穴位适合右少海穴等等。希望天医宗陪伴大家，健康前行！
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