桑葚榨汁熬一熬，效果好

林善禾

又到了桑葚成熟的季节，今年是个大年，据说还有大半个月的果期。
桑葚榨汁后放到砂锅里熬上大约半个小时，变得浓稠了就可以了。
我已经坚持每天喝一碗齁嗓子的桑葚汁有二十天了。睡眠好多了，之前有一个月睡觉前要点字。喝了一周后就会在十一点开始范瞌睡。渐渐的能自然入睡了。
还是和去年一样，眼睛有很明亮的感觉，好像换了个非常清晰明媚的滤镜，天空好蓝，树叶好绿，好像回到了少年时。有的时候睡的不好也不会烦躁。
前段时候睡不好，然后也很劳累，眼睛那块就沧桑了，最近又有人夸我年轻了。