说下痔疮与肛周保洁（亲身经历）

珍珠月光

我的痔疮有二十多年了, 这几年由于久坐, 越来越严重, 今年过年,导致肛周发炎, 尤其半夜痒，抓后流水， 范围扩大，越来越严重.  我用了三招，现在基本好了，半夜也肛门不痒了，痔疮核也缩小了。
第一，步行，每天晚上步行5-10公里，连续走行大半个月，
第二，用硫磺皂洗肛门与肛周，同时洗内裤，也用硫磺皂洗身上，连续洗
第三，把办公椅换成塑料折叠椅。办公椅是涤沦布的, 海绵在内,  会藏有很多污垢, 对生殖系统不友好, 换塑料折叠椅后, 可以放一个美臀垫，平时坐着缓冲。

还有一点留意， 把指甲剪短，看不到白色， 抓痒时，用指肚去抓，千万不要用指甲去抓 ，会把肛门抓破皮流水，越来越严重。切记切记。