吃烧烤与小龙虾后不适，一例
2026年5月28日
四月十二
丙午年 癸巳月 壬寅日
吃烧烤很流行；
吃小龙虾也很流行；
只是，这两样东西，人吃了很容易生病。
看一则反馈：
“锦衣玉食2026/5/10 21:06:26老师，三驾马车齐上：甘草绿豆水、浓莲藕水、紫苏水，那个吃了烧烤，吃了小龙虾的高中生腹痛腹泻好了。从昨天晚上学校回来，到今天，喝了两次甘草绿豆水两次浓浓的莲藕水一次紫苏水，刚告诉我今天肚子不痛了，大便成型了。去上学了。”
烧烤，火气很大，伤肝伤胃，这会导致腹痛腹泻。甘草绿豆水，我以前多次讲过，它是千古解毒奇方，其原理就是消肝胃的火气，从而能治吃烧烤后的腹痛腹泻。-----有专门的甘草绿豆茶，直接冲水喝，功效更好。
小龙虾，伤脾伤胆，也会导致腹痛腹泻。莲藕水解除小龙虾对脾的伤害，而紫苏水解除小龙虾对胆的伤害。莲藕水与紫苏水，一起，解除了小龙虾的伤害。
所以，甘草绿豆水，莲藕水，紫苏水，联合使用，上述腹痛腹泻迅速解除。
其实，不用等到腹痛腹泻，只要吃了烧烤，最好都喝甘草绿豆茶；只要吃了小龙虾，最好都喝莲藕水与紫苏水。早早善后，不要等到不舒服了才想着弥补。
还有，艮卦的胃气，主导饮食进入人体的解毒。饮食不当，最好用艮宝在肚脐内塞一张，肚脐外贴一圈，补益人体胃气本身，增强自身内在的解毒机制。
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作者简介：申栾，本名栾加芹，中医博士，1994年本科毕业于武汉大学数学系，2009年博士毕业于广州中医药大学针灸学专业，中医学博士学位。因为亲人生病，栾博士改行正式学习与研究中医。除了研究传统的辨证论治和处方，她在研究饮食与家庭与个人的体质调理方面卓有建树。比如，小儿哮喘，饮食适宜芦根水、豌豆等，它们更有利于恢复；禁忌鸡蛋、鸡汤、葵花籽等，这些食物的特性会让哮喘加重，延缓痊愈。比如，乙肝，饮食适宜平菇、海带、西红柿、老鸭、泥鳅等，它们对降低病毒数量有比较好的帮助；而禁忌鸡、辣椒、韭菜等，它们会显著提升病毒数量，造成肝功能异常等。再比如读书考试，黄色的鱼类比如大小黄鱼、烤鸡、大量椰子水等会导致脑袋空空，读书艰难；而桂圆核桃鹅蛋等，则有利于提高记忆力与理解力。再比如小孩子频繁摔跤，要检查居住环境，把家里大红色的东西撤掉，通常自然会好。-----。大家去医院看病，医生通常给正式的处方用药；除此之外，在栾博士这里，她会教你这病，饮食上适合吃什么，不适合吃什么；环境，要暖和些的，还是清凉些的，比如，失眠，卧室内不能用强烈的色彩，用清凉些的床上用品与窗帘，床头可以悬挂大树的画营造有利于睡眠的环境等。栾博士致力于中医正式处方用药之外的饮食、环境、情绪等对人体健康的研究与宣讲。身体不适，首先去医院，此外，可以来栾博士这里，看看怎么吃，怎么布置家里等，作为辅助补充，促进早日康复。为了教大众关于饮食、环境、情绪等种种，栾博士已经出版多部大众健康畅销书。栾博士不对外出诊，她的主要工作是教大家在自己家里通过饮食穴位布局环境等方式调理。如果是单位，可以请她根据实际情况，制定调理方案，比如，某单位是搞软件研发的，那么，其职工过度用眼，大量用脑，甚至熬夜是常态，这种情况下，单位食堂提供什么饮食，更有利于职工健康等。栾博士开设有天医宗公众号，每天一篇，已连续更新多年，讲述日常种种跟健康有关的饮食穴位等，比如，现在是阴历四月，适合桑葚，但不适合豌豆了，穴位适合右少海穴等等。希望天医宗陪伴大家，健康前行！
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