莲子补心气，有利经期

欣欣向荣yezi

莲子补心气效果真的特别好且作用特别明显。我7-10月份，8月吃了至少6斤新鲜莲子，9月没吃，10月又吃了两斤干莲子。吃莲子的那两个月来月经感觉都特别好，没有明显不适，量也不多。但是没吃莲子的那个月来月经的第一二天就有明显小腹坠胀甚至还有点点痛的感觉，量也多些。
新鲜莲子的效果似乎比干莲子好些，不过我吃新鲜莲子的量也比干莲子多一点。吃新鲜莲子后的那次月经我记得是一点心情起伏都没有，就是明显是心气强起来的那种好心情。吃干莲子的那个月就还是有些烦躁的坏心情的。可能吃的量也还不够罢，但也好过不补益的时候了！

天灵宗宗主

经期心情波动，可以好心情贴贴肚脐。

郭馨冉

干莲子是直接煮了吃吗？

欣欣向荣yezi

郭馨冉 发表于 2025-11-10 16:12
干莲子是直接煮了吃吗？

是的，在老师的公众号天医宗里搜莲子，有做法的

郭馨冉

欣欣向荣yezi 发表于 2025-11-10 18:27
是的，在老师的公众号天医宗里搜莲子，有做法的

好的，谢谢！我暑假在家里呆了几个月我们那里没有卖新鲜莲子的，网上的又不敢买，我去买点干莲子吃