11月吃啥，60岁的人每天啥也不吃，就吃米饭，疙瘩汤

珍珠吕

不吃肉，鱼，虾，只吃藕，平菇，土豆水，芋艿，其他的油，盐，豆腐，莴笋，生菜，花菜，西兰花，蒜，葱，芹菜，萝卜，白菜也说不能吃，说吃大白菜小便多，这么说对么，大家来说说

天灵宗宗主

如果有人平时小便少，那么，吃大白菜就是良药。平时小便多的，那就不吃大白菜。还有，我从来没说过不吃肉鱼等，之所以每月保健里不提 ，是因为我不想提而已。

志偉

生菜和萝卜，我记得老师说是增肥的。豆腐、西蓝花，我忘记了

风天小蓄

体质正常的人，应季的蔬菜食材可以换着吃，除去某些偏性重的不能多吃，偶尔吃一两顿也不是多大个事。每个月的保健文章里也会推荐当月适宜吃的食物。重要的是要了解每种食物的功效，以及了解自己的体质适不适合，以及吃坏了要怎么善后，而不是以偏概全走极端。

珍珠月光

天灵宗宗主 发表于 2025-11-4 09:06
如果有人平时小便少，那么，吃大白菜就是良药。平时小便多的，那就不吃大白菜。还有，我从来没说过不吃肉鱼 ...

姑奶奶说的，我能理解，说多了，人家不领情，还怪姑奶奶。不要说外人，就是配偶，父母，子女，也是恨得要死，除非医院说，治不了，可能就会想到姑奶奶说得都是对的。我相信姑奶奶。一生跟定姑奶奶。

乾自在

主要是吃主食，副食蔬菜就是辅助。只是现在人们把副食当成了主食。等身体有更清楚的意识，它自己知道什么能吃什么不能吃。原野上的小动物都知道该吃什么。

乾自在

宗主的建议很准，因为正确饮食一段时间后，身体变得敏感，再吃不该吃的食物时，就是会出点问题。以前处于迷迷糊糊状态，吃什么身体都全盘接受，没有即时反馈，但是日久累计，就会出大问题。

方桂圆

乾自在 发表于 2025-11-6 21:06
宗主的建议很准，因为正确饮食一段时间后，身体变得敏感，再吃不该吃的食物时，就是会出点问题。以前处于迷 ...

说得非常棒