黑豆汤：夜尿 失眠

常州王建

一个朋友向我反馈：

2025/10/16 12:39:23
我这两个月老是起夜，前天喝了浓浓的黑豆水解决了


其实是经常喝，可能是每次的量不够所以没看到效果，这次黑豆放的多，水少，一次就ok了


2025/10/16 13:39:58
起夜太麻烦了，夜里两点多憋醒到4点多才睡着

志偉

看来我也得多放黑豆了。

lorwa54

是 只喝 黑豆水嗎 ? 黑豆 吃不吃 ? 一次放多少黑豆 ?