初中抑郁

乾元亨利

姑奶奶好！娃开学就初三了，暑假不怎么出门，不和人交流，本身不胖，每天就是要减肥，也不好好吃饭。去医院检查焦虑，抑郁，恐惧，敌对，内向，不开心。晚上睡觉也不好睡，都得开着灯睡，医院开的药查了有很大副作用，只吃了丹栀逍遥片，另两种西药没敢让娃吃，也做了心理治疗，求姑奶奶给个治疗的办法🙏

上善荷

身体好了气血足了，基本上就不会抑郁了，普通的悲伤情绪是正常的，过分就是病。

我认识两个人都好了，一个是自我激励要求太高的，精神压力巨大，也是对自己认识不正确的心理因素造成的，当时和她很熟，非常了解她，每天聊天就像给她做心理疏导。我觉得她是一时想不开，她那时的性格也是很容易有问题的，多思多虑，非要出类拔萃，当然也是非常优秀的。可是优秀的人太多了，和别人比总是没尽头。她好了之后回头就觉得不可思议，难以想象自己曾经试图自杀，现在快30年过去了，她 事业有成，心态早也改变的平和了。

另一个是十多年前，一个有十几年抑郁症史的患者，美国，曾住院，长期吃药。我不知道现在的抗抑郁药有多少进步，美国据说有新的药但是那个药还是很常用的，她当时吃的时候是很清楚的知道抗抑郁药的副作用就是让人想自杀——医生告诉她的，很不可思议吧，可能很多人都不知道这个，抑郁的人未必想自杀，但是抗抑郁药让人想自杀，所以她吃抗抑郁药，然后和自杀的想法搏斗。但是那个时候她的病因已经不重要了，所以她的主要问题是身体特别差。吃了大约一年的牛肉和汤之后她很多病都不药而愈了。这个人优点是极有恒心，每天坚持做瑜伽甩手八段锦等有氧运动，坚持吃牛肉喝牛肉汤。推荐低温熬的牛肉汤补气血效果真的很好。

生活作息上就是尽量早睡早起，如果早上起不来也尽量天亮后起来，之后醒醒神然后再睡回头觉。天黑就可以睡。

古代中医判断抑郁症的方法：用手抵着极泉穴，疼就是，不疼就好了。这个方法我用多次屡试不爽。是抑郁症很严重的人几乎极泉穴都不能碰的疼。

栾博士发明的好心情贴应该对一般的抑郁症有效果。

吃大量主食真的不会胖，会让人智商高心情好，吃玉米红薯对胆好。

郑锐佳

2023.3.19  从时间医学看中学生抑郁
茅山 栾加芹博士   天医宗
         
今天早晨看视频号，又看到一则高中生跳楼的视频，看着很痛心。

看视频下的评论，有人说最近听到多例中学生跳楼的消息。前几天还有人说，她儿子班级里四十几个学生，有29个在吃抗抑郁药物-----

中学生为何抑郁的发生率如此之高？

从时间的角度看，中学生，正处于：癸亥年龄段。

注意这个：癸，它意味着火不及，也就是心气弱。-----中学生，处于一生中心气天然弱的时期。
心气弱，抗压能力自然较差。

更要命的是：粮食是最常见的补益心气的食物，可是，如今不知道哪个混账玩意把粮食称作“碳水”，说吃饭会发胖，于是，很多家长都不愿意让孩子吃足粮食，有的干脆不让孩子吃，有的只让孩子吃一点点，吊着个命-----以至于孩子没有足够的外来粮食供给，心气愈加的差，从而抗压能力一塌糊涂-----甚至一时冲动自杀要了命。

抑郁，从汉字上看，抑，卯加提手旁；郁，有加耳朵旁。卯---甲---先天离卦；而有，火天大有，离卦在天上。从这两个汉字的角度看，抑郁是离卦出了问题。

中学生处于癸亥年龄段。

亥泄寅，寅对应离卦；而癸，抑制离卦；从而癸亥年龄段，离卦确实也处于受到抑制的时期。

食物里面，有一个蔬菜叫做金针菜，它的别名就叫无忧草，又有地方叫萱草，就是让人高兴的。这个蔬菜是植物的花朵，而花，都对应离卦，入胆经。从这个角度看，抑郁，也确实离卦受到了抑制。

所以，治疗抑郁，方法如下：

第一，吃足粮食。换大碗吃饭。大米、白面、红薯、小米等粮食类的都行，重要的是量要吃够。

第二，上面的金针菜，干货，不要用新鲜的，据说新鲜的有毒。拿来做汤，经常食用。

第三，注意补益胆经，胆经风市穴以下，就是风市到足窍阴，这些穴位容易外贴，用捣烂的苏子外贴，每天换两三次。也注意补益心气，右少海穴贴质量好的人参片。（穴位贴胆经用白术精华贴补益，心经用麦冬精华贴补益）
第四，不要吃鱼虾蟹贝类以及骨头汤，它们都是损害心气和胆气的。
抑郁症如果做到上面的，那么，不是很难治疗的。

乾元亨利

上善荷 发表于 2025-8-14 08:34
身体好了气血足了，基本上就不会抑郁了，普通的悲伤情绪是正常的，过分就是病。

我认识两个人都好了，一个 ...

谢谢你！太感谢了，娃不听我的，不让吃西药说副作用大，她不听非要吃，说要听医生的，每天也不好好吃饭，要减肥。并且晚上得开灯睡觉，从小自己睡的时候到现在了