坤卦27岁小伙子体重230斤，怎样减肥效果好？

李灵芝 · 发表于 2022-9-17 17:46:45

本帖最后由李灵芝于 2022-9-17 18:51 编辑

我家儿子，1996年7月4日（公历）出生，坤人。体重230斤，请老师指教，怎样减肥效果好啊？他在外地工作，不懂贴穴位啊

李灵芝 · 发表于 2022-9-20 17:05:45

请各位路过的神仙赐招啊

lorwa54 · 发表于 2022-9-22 08:20:23

多吃主食,五穀雜糧,少吃肉,特別是晚上!! 早睡早起,少吃生冷寒涼之物

李灵芝 · 发表于 2022-9-23 10:50:20

lorwa54 发表于 2022-9-22 08:20
多吃主食,五穀雜糧,少吃肉,特別是晚上!! 早睡早起,少吃生冷寒涼之物

关键是他自己的认识啊！谢谢您的答复！

南明离火 · 发表于 2022-10-16 19:26:29

李灵芝发表于 2022-9-23 10:50
关键是他自己的认识啊！谢谢您的答复！

过了24，他有他的命

李灵芝 · 发表于 2022-10-17 11:20:21

南明离火发表于 2022-10-16 19:26
过了24，他有他的命

是的！是这样啊！

		自动登录	找回密码
密码			请用中文注册

RE: 坤卦27岁小伙子体重230斤，怎样减肥效果好？