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本帖最后由 晴朗的天 于 2015-6-23 08:30 编辑
前阵子老师发帖子失眠这样贴,按4法都做了,睡觉带着耳塞防止空调噪音干扰,前几天效果很好,但之后最终稳定在不管几点睡,都2点左右醒,这段时间总感觉也没到深睡眠,虽然什么也没想,也不做梦。2-5点就是浅睡眠,自己翻身都知道。但是因为老师的健脑贴保驾护航,白天还是很精神。中午午休也睡不着。
我突然想到该分析下时间因素影响了。 惭愧,失眠这么久才想到时间,轻敌了。
1980年2月2日,晚上8点半 乾
己未年 丁丑月 乙巳日 丙戌时
土不及,太阴湿土,木不及,太阴湿土,金不及,厥阴风木,水太过,太阳寒水时
今年4月以来我都容易觉得热,以前都怕空调,现在热的空调开很低,很爱出汗,左脚后跟隐隐的疼,左脚涌泉穴总有热流涌出的感觉,本以为是身体调理好了不怕冷了,现在看,是金不及影响了,太阴湿土太多,需要补脾补肺,出汗太多也影响了心气。 平时浓米汤经常做,生脉饮也时不时喝,好心情贴隔天就贴。养脾贴天天贴,红枣每天蒸5个补肺气,一直做这些,所以压根没去想天时的影响。今年想要孩子,就加上了锻炼快步走,每天公里,坚持了3个月,按说身体应该更好,结果例假期明显觉得虚,稍微一动就一身汗。
前两天我又加上了两太渊穴,右尺泽贴枸杞子。(原穴贴用完了,熬着等买下一季度的原穴贴了。)用30g的枸杞子煮水喝,多吃西红柿,薏米30g煮水喝。 但也只觉得睡眠稍微深了些,还是2点醒。看最近的时辰夜里 1-3点都是太阴湿土,中午午休的1-3点也是太阴湿土。 看来还是没解除太阴湿土对我的影响。。 今天看到老师的新法,晚上加上大陵穴。麻烦老师再指点下我分析的不足。谢谢老师! |
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