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饮食、睡眠与心气

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发表于 2014-4-8 09:32:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
人要是不吃饭,那么,不仅体力会迅速衰退、体质迅速下降,而且,坚持不了几天就会饿死。

大家都知道这个现象,但是,却都忽视了这个现象。饮食进入人体,直接补益的是人体心气------这个现象说明了人的心气,是需要源源不断的外部的食物援助的,单靠心气自身的累积,坚持不了多久。

人要是不呼吸,吸入不了氧气,那么,不要说坚持几天了,就几分钟,就足以让人死亡。

大家也都知道这个现象,但是,也都忽视了这个现象。氧气进入人体,直接补益的也是人体心气---这个现象说明人的心气,是需要源源不断的外部的氧气的援助的,一旦没有了氧气供应,立即就会急剧衰落。

睡眠的最重要功能之一:促进吸氧!------白天,空气里的氧气含量低于夜晚,而人也要活动没办法集中力量去摄入多些氧气;夜晚,空气里的氧气含量高于白天,人在睡眠中,有更多的力量专心吸氧。

所以,睡眠是补益心气的一个超级重要的方法。

饮食与睡眠,是人最重要的生活事项,它们源源不断给予心气以资助,使得人的心气能保持足够的力量。

心气对应卦象里的震卦,它相当于一个国家的警察与军队,在人体也承担着警察与军队的职能。详细的,以后我们开专贴讨论。
发表于 2014-4-8 10:05:53 | 显示全部楼层
我是坤卦,两个火太过.就是睡觉问题,老是不时的感觉心气不足,睡眠才做梦
发表于 2014-4-8 11:15:11 | 显示全部楼层
我也是坤人,学生族,熬夜都形成习惯了,很难改。真不知道从什么时候起养成了这个坏习惯!还要好好补益。

点评

我用健脑贴就正过来了。 最好是早睡早起,实在没有早睡,但是一定要早起。实在没有早起,但是也要早睡。 坚持一个早字,扳过来是早晚的事。  发表于 2014-4-10 14:28
用肝排试试 试验2个星期 ---- 我一个星期就被肝排给扳过来了  发表于 2014-4-9 10:43
发表于 2014-4-8 11:18:37 | 显示全部楼层
常言道,吃得好,睡得好,身体好。这真是真理的。
所有的补益,都必须以提高睡眠质量为前提。否则,补益效果都要大打折扣。
发表于 2014-4-8 12:09:36 | 显示全部楼层
从有记忆就记得每晚做梦,有时候醒了再睡会接着梦。
发表于 2014-4-8 12:44:12 | 显示全部楼层
吃足米饭也很重要。3月5日开始先吃饭后吃菜,和平时吃的量差不多,但却有个明显的变化,无论做事还是走路都明显没有原来累。
发表于 2014-4-8 14:15:07 | 显示全部楼层
这个月睡眠不是太好的,要多吃主食。要好好调整下睡眼时间了尽力少熬夜。谢谢老师!
发表于 2014-4-8 19:21:21 来自手机 | 显示全部楼层
震卦老公睡眠不好,每天夜里2点必醒,醒后一会还可睡觉。来自: Android客户端
发表于 2014-4-9 09:57:42 | 显示全部楼层
我就是因为小时候不会正确吃饭造成呼吸表浅,13岁住校后同室的同学都说过我睡着后一点儿动静都没有,以后同室的战友也这么说。经过两年的补益,尤其是大量吃粮食,我晚上上床后自己就发现自己的呼吸变得深长,身强力壮了。感恩。
发表于 2014-4-9 15:46:04 | 显示全部楼层
本帖最后由 遥遥的妈 于 2014-4-9 15:56 编辑

氧气养心!最近见到的两个例子:1、一14岁女孩子被车撞后,脑出血,抢救后去高压氧舱一次后就能自己走路了。2、一28岁年轻人在两个木太过时间突发脑溢血。西医抢救过来后在中医院康复,除针灸、理疗外,每天一次高压氧舱,90多天下来,恢复的很好,也是氧气养心的效果了。
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