健脑贴贴山根有助于睡眠

天灵宗宗主

昨天看到一个网友的反馈：“贴山根有一段时间了，睡眠时间长了很多，每晚上10点多就睡，早上4,5 点就自然醒，由于没什么事做，就又继续睡，周末睡到，8.9 点才起来，中午不困，但是又能睡着个把小时！！基本上这两个星期每晚的睡觉时间都能保持在9-10小时， 我感觉自己在恶补睡眠，以前健脑贴贴肚脐都不会这么困的”


健脑贴贴山根确实有助于睡眠的。

从易经上说，健脑贴贴山根是天山遁，有助于让艮卦恢复正常；而巽在艮中，艮卦正常那么巽卦当然就能安稳-----这就是古人说的“胃不和则卧不安”（胃属艮卦），胃正常了睡眠也会恢复的。

有的人初始贴后，反而觉得睡眠出现波动等等，这是在调整中，无妨，继续贴，人体会自动调整好的。

水吉木祥

哈哈，我11月几乎冬眠型的。还以为是天冷加上我懒的缘故呢，确实山根一直贴，早上5点半起床做饭，6点半早饭后，我会继续进被窝睡到8-9点左右，还有一次睡到了11点，哈哈，中午就不睡了，晚上10点再睡。并且睡眠质量很好，这个月睡觉几乎没有梦。以前其余的贴子照旧。

麦冬

我也是贴上就困，白天晚上的睡觉。都是深度睡眠。

安境

这一提醒还真这感觉，睡眠质量有提高。

lidia97

是否对打呼噜也会有效果呢？这阵子据老公反应，我几乎都没有打呼噜了，要知道，前一阵子他说被我吵得睡不着，用过养鼻贴和健脑贴脑门，都没有改观，这阵子用了贴山根，再问他，他说的确没有听到我打呼了，呵呵！

日照丹田

我贴了睡眠更浅，比较容易醒，鼻腔干燥，有点冒火，揭下就没事了，

和田玉

我贴了后，有时候夜里容易醒，有时候醒来后觉得才睡了一小会儿，可一看表，已经凌晨了。但不管醒不醒，第二天的精神，都很好，以前上班喜欢趴在桌子上眯一会儿，现在很少了。而且，早上5点，就肯定睡不沉了，完全可以起床的。

幸福农场

日照丹田 发表于 2013-12-2 14:45
我贴了睡眠更浅，比较容易醒，鼻腔干燥，有点冒火，揭下就没事了，

我妈常年鼻孔干，半夜起来上厕所时通常要往鼻腔里弄点清水，否则干得难受。
她用桂圆干贴山根大概一周，就反馈说鼻子不干了。

墁玉

现在想想好像真是，贴山根前是有睡午觉的需求的，但贴山根后慢慢就不用午睡了，精力比以前又好些。晚上也会醒几次但很快就又睡回去了，睡的要深沉些了。

水润木生

我给8岁的小朋友也贴了一段时间，现在每天早上都要叫起床，以前是自己醒的。只是不知道小朋友是否可以长期贴山根？老师反应我小孩上课不专心，喜欢搞小动作，容易走神。