更聪明---学生健脑知识讲义（连载）

天灵宗宗主

很久以前，我就看过一个故事，真实的故事。

有一个人，某天开车外出，结果，汽车只能跑到30码。第一反应，他觉得汽车出问题了，于是，停下来查找问题所在，然而，找来找去，几乎所有可能的因素找遍了，就是没找到；这时候，没啥法子了，只能继续往前开，以30码这样的对于汽车来说蜗牛般的速度。

开了一段路程，不甘心，又停下来检查，还是没发现问题，只好又继续开；如此反复几次，最后，他突然发现，汽车的油量不足，很不足；于是给汽车加油。加油之后，汽车立即开得要多快有多快。

我在某本杂志上见到这个故事的时候，还几乎从来没有接触过汽车呢，然而这个故事却立刻就印到了我的记忆深处，忘不了了，以至于开始写这《学生健脑知识讲义》的时候，立即就想起这个故事来。

对于汽车来说，汽油是汽车的动力，没有这个动力，那再好的汽车，也是开不快的。

说到汽车的这个特性，大家都能够一下子就知道了。

对于学生来说，学习是大脑在工作。那这大脑需要动力么？什么又是大脑的动力？

说到学生的大脑需要动力，大家似乎理所当然地觉得“肯定需要的”，然而，看上去大家似乎知道，但在实际的生活中，却很少有家长关注这学生大脑需要的动力问题的。相反，更多的家长，最经常说的是：要努力呀，努力再努力---却不想想，象上述汽油不足的汽车，开车的人再怎么努力，也顶多不过是跑30码罢了。汽油不足，开车的再努力也跑不起来；而学生大脑需要的动力---以后称为脑力----这脑力不足，学生再怎么努力，又能有什么作用。

对于学习，多数家长只关注学生的努力程度，而从来忽略了学生脑力的补充，以为那些学习轻松的孩子不过是天赋聪明。

对于学习，多数家长不仅不知道给孩子补充脑力，而且，常常还干着损害孩子脑力的事情，这点，会在后面的章节里细述。这里，大家只要知道，做家长的对孩子的学习关注再关注，然而孩子的成绩并无起色，甚至变得厌学、和家长对立等，这肯定是在不知不觉中干着损害孩子脑力的事情的----只可惜做家长的，自己并不明白罢了。

天灵宗宗主

介绍一下我自己

要跟大家谈学生脑力的问题，当然了，得首先介绍一下我自己。否则，肯定有人会说，“你是谁呀，我凭什么相信你？”

我是谁呀？

我是栾加芹博士，中医博士。


注意啦，我是博士。

博士这个学历，是国内的最高学历了。博士再上去就是博士后，但博士后表示的只是一种工作经历，而并不是学位的，所以，博士已经是最高学历。

学生么，小学、初中、高中或职中、专科或本科、硕士研究生、博士研究生。这博士毕业，便是大多学生的理想了。而我呢，博士毕业，已经在这个学生的理想的顶端。所以呀，由我这个博士来讲述学生的健脑问题，是不是最合适的了，比任何人都合适。


也要注意啦，我是中医博士。

学生健脑，涉及学生生活的方方面面，日常饮食、运动、作息、情绪、体质等等，比如，女孩子经期脑力明显降低，学习状况变差。

学生健脑，这么多的影响因素，要全面综合地作出分析，那西医的博士是肯定分析不了的，更给不了有效的改善办法的；而所谓的营养专家呢，通篇蛋白质维生素的理论，也肯定弄不明白情绪、经期等对学生学习状况的影响的，也当然给不了有效的改善办法。

我是中医博士。中医在许多人的印象里，就是开草药喝汤药或者拔火罐之类。错了，真正的中医不是这样的。真正的中医，是研究饮食、运动、情绪、环境、体质等等对一个人的综合影响的。拿真正的中医知识，来研究学生健脑，那是真正的“小菜一碟”的。

由我这个中医博士，来讲述学生健脑问题，可以通过饮食、穴位等等，轻轻巧巧间，就能够真正有效解决学生的各类健脑问题。


还有呢，我不是一般的中医博士。

一般的中医博士呆在高校、研究机构或者医院的诊室里，规规矩矩地研究着历代先贤的学问或者每天看几十上百个病人，切一下脉开出一个药物或者针灸的处方。


我呆在社会上。

我在社会上，面向大众，开设教大众自己学中医的课堂。我教大众自己使用饮食、药物贴敷穴位来保健身体、治疗疾病，而几乎不用专门的汤药或针灸。
我在社会上，研究大众健康的方方面面，饮食、运动、体质、情绪、环境、作息，诸如此类。

我的水平如何呢？

如果想要从专业角度，去判断我的水平，可以去看《用易经开方》，这本书是我写的。

如果想要从实践角度，去判断我的水平，可以去看《不生病的智慧2》《不生病的智慧3---易经养生说明书》《不生病的智慧4---易经内病外治法》《易经经络使用手册》，这几本书也是我写的，去找些书上的方法实践实践，看是否有用。

对啦，上述书籍都有易经两字，可能有人会以为我是算命的。这又是天大的误会了。《易经》本质上是一种研究自然、社会的数学模型的。传统上把《易经》用于算命，就跟现代人把电脑拿来用于算命一样的。现代人拿电脑算命，是绝对没有人以为电脑就是迷信的；同理，古代有人拿《易经》用于算命，可不能就此认为《易经》就是迷信的。

如果想要从其它角度，去判断我的水平，那么，去看依葫芦画瓢系列讲义，这些讲义，可是我的学生们处理自己或亲友问题的实际医案集的。


好了，我这个博士、中医博士、研究大众健康的中医博士、有许多水平挺高的学生们的中医博士，现在，详细给大家讲述学生健脑，补充脑力，轻松学习的知识，总是值得信任的吧。

miaoyonghaohao

老师讲的很受用。

智慧的蓝天

老师底气足啊!

乘风飞扬

我觉得这个贴子其他人都不要有回复吧，老师把上面的两个回复连同我这个都一起删掉

蜜儿飞ZHU

老师说的确实很对，小女93年10月6日的，小学成绩很好，双百分毕业，但到初中成绩平平，高一成绩更差，高二换了一个班主任对学生态度挺好的，抵抗情绪没那么大，成绩有所上升，但仍是一般，特别是数学特差，150的满分，也就能考个六七十分，但她运气好，在她高考前让我接触到了老师的理论，在高考前二十多天的时候开始贴健脑贴和吃智慧源泉，开始是照着说明书上的剂量吃，效果不是很明显（脑气亏得厉害），于是果断加大剂量，每次两板，每天四次，结果高考数学考了109分，分数出来，全家都笑翻了。

姗姗

蜜儿飞ZHU 发表于 2013-4-8 17:32
老师说的确实很对，小女93年10月6日的，小学成绩很好，双百分毕业，但到初中成绩平平，高一成绩更差，高二换 ...

我的情况差不多，小学成绩很好，就是有点粗心。到了初中数学物理就经常不及格了，脑气亏得厉害，身体也不好。现在大量补脑，感觉不错，学习成绩明显提高。如果能早点认识老师的理论，真的能少走很多弯路。

沐风

我对健脑最大的感激就是健脑在短时间内彻底扭转了小离过分胆怯的性格，变得非常的活泼开朗外向，虽然事过两年，但每每回想起以前的情景，还是会唏嘘不已。     

天灵宗宗主

学生健脑：脑气+脑力

一辆汽车，，要想跑得快，取决于两个因素：汽车本身的质量好、足量的汽油。
开过汽车的人都知道，一辆宝马和一辆夏利，其构造，是显然有着很大的差别的；而97#的汽油比起93#的汽油来，也要好上不少。
一个学生，要想学得轻松，也取决于两个因素：大脑本身的品质、大脑的能量供应。

大脑本身的品质问题，中国人传统上，称为脑气，也就是我们通常说的天赋聪明。只不过，许多人潜意识里以为，这聪明的天赋，是天生的，是后来没多少方法改善的。却不知道，人跟汽车比，终究是智能的，汽车一旦成型，其品质很难再改变；而人呢，这脑气，却是在不断的进化中。倘若外界给予适当的补充，那么，这脑气就会在天赋聪明的基础上，增加起来，变得更聪明；当然，如果平时不断地损耗而没有补充，那么，这脑气也会减少，也就是常说的感觉自己越来越笨。

大脑的能量供应，就是我们常说的脑力。


如何补充脑气，又如何补充脑力呢？

天灵宗宗主

补脑气的食物之一：桂圆

常见食物中，桂圆是补脑气的好东西。

桂圆又名龙眼，《本草纲目》记载：“久服强魂聪明，轻身不老，通神明。开胃益脾，补虚长智。”



桂圆市场上很多，购买时需要注意：

第一，选择带壳的干桂圆。

市场上卖的桂圆有新鲜的当水果卖的桂圆，有去掉壳和核的干的桂圆肉，有带壳的干桂圆。学生补脑气，采用的是带壳的干桂圆。

第二，选择没有烟熏气味的干桂圆。

市场上卖的带壳的干桂圆也是各式各样的，有各种品种的。选择哪个品种都可以，但是要注意：购买时先剥两颗尝尝，看有没有烟熏的气味。如果有烟熏气味，那是绝对不能买的。桂圆补脑气，但这种有烟熏气味的，就没有补脑气的功效了。



买回了桂圆，如何食用呢？

直接煮水。

具体方法：

1、选取30颗干桂圆，去壳，留桂圆肉和桂圆核。
2、30颗桂圆去壳后洗净，配500毫升水，放入锅内。普通炖汤的锅都行。煮汤用的水，没有特殊要求，自来水就可以，其它能饮用的水也行。
3、大火煮沸后，继续大火，始终让锅内保持在很沸腾的状态。大约煮20分钟左右，即可停火，倒出水。此时，大约能倒出200毫升左右的桂圆水。
4、稍微放温后喝下，最好是小口慢慢饮用，如饮茶般。时间匆忙，一口气喝下也行，只是不如小口慢喝效果好。

这煮好的桂圆水在早晨、中午、晚上睡前喝都行（按照自己的情况选择具体喝的时间，一天一次即可），最好空腹喝，当然，吃饱后喝也无妨。

倒出桂圆水后，剩余的部分，不要再给学生吃。我的建议是倒掉，因为已经提取了它补脑气的成分了，再吃这渣的成分，除了增加肠胃的负担，并无其它用途。当然，有人可能觉得这样做浪费，觉得这倒出桂圆水后的也该吃掉，不肯倒掉，那么，我建议做家长的，自己吃掉吧，可千万不要给学生吃。

干桂圆补脑气，在家庭中，最适合的吃法便是按照上述方法煮水喝了。请注意：不要给学生直接吃干的桂圆肉。虽然干的桂圆肉甜，吃起来口感也不错，但是，毕竟不够卫生且也不好消化，会增加学生肠胃的负担，得不偿失。

有人吃桂圆上火，这怎么办呢？

好办！

1、去买1斤新鲜莲藕，洗净，切片，加水500毫升。
2、大火煮沸后，继续保持大火，煮10分钟左右，停火。
3、倒出藕水，放温，喝下。

在喝了桂圆汤后，再过一会儿，喝这藕水，便不容易上火了。

要注意，这清火，一定要用新鲜莲藕直接煮水，而超市里售卖的藕粉，是没有清火功效的。

并不是每个人喝桂圆汤都会上火的，或者说，很多人喝桂圆汤都不上火的，所以，不要贸然地以为喝桂圆汤一定上火，一定要准备藕水之类的。先煮些桂圆汤喝看看，喝后，如果发现上火，再准备藕水也不迟；喝后，如果没发现上火，那就不要准备藕水了。

还有，有的人初始喝桂圆汤上火，但是，喝了一段时间后，便不上火了。所以，初始喝桂圆汤上火的人，准备莲藕水，坚持一个月后，可以单独喝桂圆汤看看，如果不上火，那么，以后就不必准备藕水了；如果还上火，那么，继续喝藕水。这样，每过一段时间，便尝试看看。