背酸痛怎么办？

一起走过 · 发表于 2012-1-14 21:02:40

各位朋友，大家好！我现在在外地打工，每天都是坐在哪里只有手和胳膊动，时间长了背部又酸又痛，怎么办啊？我现在没条件看书上网等，所以请大家帮我出个简单有效的方法吧！谢谢。

萍踪 · 发表于 2012-1-14 22:25:15

注意姿势，背要直，手臂要松。基本上白领都是这样的姿势上班。姿势解决了，后背问题，一考虑是否受寒受风，二考虑是否后背为受冲走廊和窗口等。

老枪xyz · 发表于 2012-1-15 07:12:48

一是锤锤后溪，二是锤锤伏兔，试试看。

雷曼微 · 发表于 2012-1-15 10:29:21

你是受了寒气，我得这个病才好些了。

一起走过 · 发表于 2012-1-15 22:52:33

哦，是么？谢谢大家了，我会注意的，以后也会好好学习的！

		自动登录	找回密码
密码			请用中文注册